NEW OPEN【 nicoyoga 】少人数制ヨガサロン
https://nicoyoga.jp
2024-03-19T11:10:33+09:00
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2023-12-01T16:45:00+09:00
チャリティーマーケット提供物品募集中
https://nicoyoga.jp/info/5480706
<p><img src="https://cdn.goope.jp/79338/231206164746-6570272210278_l.png" alt="image0.png" width="425" height="425" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>2024年も、子ども達へ贈る「新年のチャリティーマーケット」を開催いたします!</strong><br /><strong></strong></p>
<p><br />このチャリティーマーケットから生まれたお金は</p>
<p>児童養護施設や自立支援ホームに暮らす子ども達へ贈ります。<br /><br />そこに出品していただける提供品の募集と<br />チャリティーマーケットの詳細をこちらにUPいたします。<br /><br /><br />今回で3回目の開催となるチャリティーマーケット。<br />手放す方も、受け取る方も。そして、子ども達や、環境にも。<br />全てにやさしい循環ができたらいいなと、このチャリティーマーケットを企画しました。<br /><br /><br /><br />12月になり、スッキリと迎える年末年始の準備に、大掃除を始めている方もいらっしゃると思います。<br /><br />昔コレクションしていた物や、大切にしていた物など<br />「手放したいけど、だれか使ってくれる方はいないかな」と思う物がございましたら、</p>
<p>チャリティーマーケットに出品してみませんか。<br /><br /><br />以下のルールがございます。<br />条件が合いましたら、どうぞよろしくお願いいたします。<br /><br /><br /><strong>【 受け付けられないもの 】</strong><br />1、値付けがされていない物<br />2、明らかにボロボロな物<br />3、食品(未開封の物もNG)<br />4、マッサージ機<br /><br /><strong>【 同意していただくこと 】</strong><br />1、売り上げは全て寄付する<br />2、チャリティーマーケットで次の方に渡らなかった場合、リユースに買取してもらいます。</p>
<p>リユースで買取されなかった場合はWeショップさんに寄付いたします。<br /><br /><br />◉ 値付けはご自身でお願いいたします<br />ご自身で値段をお決めいただき、マスキングテープなどで全ての物に値付けをお願いいたします。<br /><br />◉ 物品の受け取り日時<br />基本的には、12月中のクラス終わりの時間帯に教室にて受け渡しをお願いいたします。最終受け取り日は、12月27日までとなります。どうしてもご都合の合わない方はご相談ください。<br /><br /><br /><strong>【 チャリティーマーケットの開催予定日 】</strong><br />1月2日 10:00〜13:00 頃 <br />1月3日 9:00〜12:00 頃<br />* 両日途中休憩時間あり<br /><br /><strong>【 会場アクセス 】</strong><br />神奈川県中郡大磯町大磯963<br />JR大磯駅 徒歩5分<br />ヨガサロン nicoyoga<br /><br /><br />会場nicoyoga すぐ側の1号線が箱根駅伝のコースです。<br />箱根駅伝応援がてら、ふらっと遊びにいらしてください。<br /><br />お正月なので、呑みながらやります。<br />箱根駅伝通過時はわたしも応援に行くのでちょこっと抜けます。<br /><br />同時に、チャリティーマーケット終わり、ちょこっとお手伝いに来てくれる方も募集中です。<br /><br /><br />手放す方も、受け取る方もいなければ、このチャリティーマーケットは成り立ちません。<br />少しでも多くの方に賛同していただけましたら幸いです。</p>
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2023-09-17T06:50:00+09:00
10月スケジュール変更のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5349203
<p>いつもnicoyogaをご利用いただき誠にありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>諸事情により、以下の日程で10月スケジュールの変更がございます。</p>
<p>ご不便をおかけして大変申し訳ございません。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>・ 10/14(土)ヨガベーシック → 中止</p>
<p>・ 10/15(日)ピラティス </p>
<p>・ 10/28(土)ピラティス → ヨガベーシック</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/765ab7b9796559">10月スケジュール・ご予約</a> </strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> <strong>【 回数券をお持ちでクラスへご参加予定だった方へ 】</strong></p>
<p> </p>
<p>有効期間を2週間延長いたします。<br />次回教室へお越しくださる際にお申し出くださいませ。</p>
<p><br /><br />ご予約をいただきました皆さまへ、個別にメールをお送りしております。<br />メールをご覧いただけましたら、確認の為、大変お手数をおかけいたしますが、返信メールを頂戴できますでしょうか。<br />どうぞよろしくお願い申し上げます。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga </p>
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2023-09-07T09:43:00+09:00
9/8(金)Pilates:台風接近に伴う開催中止のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5335596
<p>いつもありがとうございます。<br /><br />9/8(金)に開催を予定しておりました「ピラティス」クラスですが、台風接近により、休講とさせていただきます。<br />クラスを楽しみにご予約くださっていた皆さま、ご不便をおかけして大変申し訳ございません。</p>
<p><br /><strong>【 クラスにご予約済みで回数券をお持ちの方 】</strong></p>
<p>有効期間を2週間延長いたします。<br />次回教室へお越しくださる際にお申し出くださいませ。</p>
<p><br />次回のピラティスクラスは、10/28(土)に開催いたします。<br />ご都合に合いましたら是非お越しくださいませ。<br />皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております。<br /><br /><br />ご予約をいただきました皆さまへ、個別にメールをお送りしております。<br />メールをご覧いただけましたら、確認の為、大変お手数をおかけいたしますが、返信メールを頂戴できますでしょうか。<br />どうぞよろしくお願い申し上げます。</p>
<p><br />大磯ヨガサロン nicoyoga</p>
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2023-09-06T13:19:00+09:00
9月.10月 木曜スケジュール変更のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5334395
<p>いつありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>木曜日の真由美先生が体調不良のため、2週間お休みされることとなりました。</p>
<p>楽しみにしてくださっていた皆さま</p>
<p>ご都合をつけてお時間を確保してくださっておりましたのに、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>つきましては以下の日程でスケジュール変更がございます。</p>
<p> </p>
<p>・ 9/7(木)部位別〈総集編〉→ 休講</p>
<p>・ 9/14(木)筋膜リリース → 休講</p>
<p>・ 9/14(木)コアパワーヨガ → 筋膜リリース</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>9月限定で発行を予定しておりました「木曜モニターチケット」も、10月に振り替えて開催いたします。</strong></p>
<p> </p>
<p>・ 10/5(木)筋膜リリース</p>
<p>・ 10/12(木)部位別〈総集編〉</p>
<p>・ 10/14(木)コアパワーヨガ → 筋膜リリース</p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/thursday">10月限定モニターチケット詳細ページ</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>回数券をお持ちで、9月木曜日にお越しいただくご予定だった方はご遠慮なくご相談くださいませ。</p>
<p>回数券の有効期限を延長いたします。</p>
<p> </p>
<p>ご不便をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga</p>
<p> </p>
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2023-08-26T15:35:00+09:00
8/26のビーチヨガ中止のお時おらせ
https://nicoyoga.jp/info/5315456
<p>いつもありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>本日8/26、開催を予定しておりましたサンセットビーチヨガですが</p>
<p>雷のため、皆さまの安全を考慮して「中止」とさせていただく事にいたしました。</p>
<p> </p>
<p>サンセットビーチヨガを楽しみに、ご予定を入れてくださっておりましたのに大変申し訳ございません。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>9/18(祝・月)サンセットビーチヨガを開催致しますので、ご都合がよろしければ是非ご参加ください。</p>
<p>詳細ページ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230918">https://nicoyoga.jp/free/20230918</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ご予約いただきました皆さまに、お電話でご連絡致しました。</p>
<p>不在の方にはメールにてお知らせをお送りいたしましたので、大変お手数をお掛けいたしますが、確認のため、ご覧いただけましたらお返事をいただけますでしょうか。</p>
<p>よろしくお願い致します。</p>
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2023-08-18T12:07:00+09:00
アンケートのお返事ページを公開しました
https://nicoyoga.jp/info/5303074
<p>いつもありがとうございます。</p>
<p>先日実施いたしました、アンケートのお返事ページを公開いたしました。</p>
<p> </p>
<p>アンケートにご協力いただきました皆さま</p>
<p>沢山の貴重なご意見をいただき誠にありがとうございました。</p>
<p> </p>
<p>温かな言葉を選んでご意見やご希望を伝えてくださったことや、皆さまのnicoyogaを想って下さるお気持ちが伝わってきたアンケート結果となりました。</p>
<p>とても嬉しく、励みになるご意見を、これからのnicoyogaに活かしていきたいと思っております。</p>
<p> </p>
<p>これからも親しみやすい教室でありますように</p>
<p>心を込めてnicoyogaを作ってまいります。</p>
<p>今後も、何かお気付きの点やご要望などございましたら、お気軽にご相談ください。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>nicoyoga オーナー</p>
<p><span size="2">山本紅子</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://nicoyoga.jp/free/questionnaire">アンケートのお返事ページ</a></strong></span></p>
<p>お返事おページは、9/1までご覧いただけます。</p>
<p> </p>
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2023-08-03T10:00:00+09:00
8/8〜8/18:夏休みのお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/4301694
<p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" />今年も長い夏休みを頂戴いたします。<br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">■ 年末年始休業期間</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">2023年8月8日(火)から2023年8月18日(金)まで</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">2023年8月19日(土)<span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230819">夕暮れのカフェヨガ</a></span>より教室を開催いたします。</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">■ 回数券の有効期限の延長 </span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">回数券の有効期限が夏休みと重なる場合、有効期限を2週間延長しております。</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"></span></p>
<p> </p>
<p>みなさまも体調にお気をつけて、楽しい夏をお過ごしください。</p>
<p><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);" /><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">大磯ヨガサロン nicoyoga</span></p>
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2023-08-01T10:00:00+09:00
《 NEW 》動く、木曜新しいクラスが登場
https://nicoyoga.jp/info/5276181
<p>木曜日、10:30〜11:45</p>
<p>新しいクラス「コアパワーヨガ®︎」CPYが登場します!</p>
<p>(CPYとはコアパワーヨガの略です)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>担当は、59歳の真由美先生です。</p>
<p>真由美先生は本当に59歳なのか!?と驚くような、しなやかな体の持ち主です。</p>
<p> </p>
<p>「いくつになっても、続けることで体は必ず変わります」</p>
<p>そうおっしゃる真由美先生がオススメするこのコアパワーヨガ®︎。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>コアパワーヨガ®︎は、決められたポーズを繰り返し練習します。</p>
<p>回を重ねるたびに動きに慣れ、変化していく体を感じられることでしょう。</p>
<p> </p>
<p>スポーツ医化学に基づいて作られた運動療法なので、体の衰えをどうにかしたい方、しっかり体を動かしたい方に向けた方にオススメの、動きのあるフィットネスクラスです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<div><strong>NEW【 コアパワーヨガ®︎ 】 </strong></div>
<div> <br /><strong></strong></div>
<div></div>
<div><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230731114137-64c71f619da92.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230731114137-64c71f619da92_m.jpg" alt="IMG_5039.jpg" width="237" height="316" /></a></div>
<div></div>
<div> </div>
<div>担当:真由美</div>
<div>月1回木曜日 10:30〜11:45</div>
<div> </div>
<div>
<p> </p>
<div>皆様がご自身の心と身体に耳を傾けながら、楽しく身体が動かせるよう、お手伝いしたいと思っています。</div>
<div> </div>
<div>・全米ヨガアライアンスRYT200</div>
<div>・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター</div>
<div>・シニアヨガインストラクター</div>
<div>・ヘッドショルダーセラピスト プロ科</div>
<div>・ヨガトレーナープロコース</div>
<div>・解剖学TT</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div> </div>
<div><strong>◉ </strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/25d15897793044">お申し込みフォーム</a></strong></span></div>
</div>
<div> </div>
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2023-08-01T09:50:00+09:00
クラス名の変更のお知らせ( →筋膜リリース)
https://nicoyoga.jp/info/5278780
<p>いつもありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>先日、nicoyoga LINE公式の方で、アンケートを実施いたしました。</p>
<p>ご協力いただきました皆さま、貴重なご意見をいただき誠にありがとうございました。</p>
<p>いただきましたご意見を元に、より良い教室作りを目指してこれからも精進いたします。</p>
<p> </p>
<p>いただきましたご意見の中で、クラス名からクラス内容が連想されていないのかなと思うご意見がいくつかございました。</p>
<p>その為、9月より「旧:からだメンテナンス」→「新:筋膜リリース」と、クラス名の変更をいたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ 筋膜リリース</strong>(旧からだメンテナンス)<strong> </strong></p>
<p>木曜日10:30〜11:45 担当:真由美<span size="2"> </span></p>
<p><span size="2">運動量の目安 5つ星中:</span><span size="2">★3</span></p>
<p> </p>
<p>筋膜リリースを取り入れたフィットネスクラスです。</p>
<p>固まっていた筋膜がゆるみ体がスムーズに動きやすくなります。血流が良くなるので、コリや痛みが軽減し、終わった後は心身共にスッキリ爽快です。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/class">クラス紹介ページ</a></span>に運動量の目安をつけてみました。</p>
<p>クラス選びのご参考になりましたら幸いです。</p>
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2023-07-31T10:23:00+09:00
「置きヨガマット」はじまりました!
https://nicoyoga.jp/info/5276153
<p>教室にマイヨガマットを置いておけるサービスが始りました!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>6ヶ月 / 1500円<br />以後継続の場合 6ヶ月 / 1000円</p>
<p> </p>
<p><br /><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230731103443-64c70fb33173e.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230731103443-64c70fb33173e_m.jpg" alt="E51E4B7D-E0B0-412F-B23D-C2E1AEBEC389.jpeg" width="230" height="307" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br />真鍮でヨガマットネームプレートをお作りします。<br /><br />可愛いネームプレートを作ってくれる鍛冶屋さんは<br /><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.instagram.com/komariworksxkajitarokobo/">https://www.instagram.com/komariworksxkajitarokobo/</a></span>さん<br />マルシェ大磯市の出店時には、行列が出来ているあのお店です♡</p>
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2023-07-14T16:50:00+09:00
7月8月、クラス変更と休講のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5250264
<p>いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>火曜の「ヨガと瞑想」クラスの担当ナオ先生が骨折されました。</p>
<p>それに伴い、7月、8月のクラス変更と休講と変更がございます。</p>
<p>ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>クラス変更 </strong></p>
<p>・7月18日 ヨガと瞑想 → ヨガベーシック</p>
<p>・7月25日 ヨガと瞑想 → リラックスヨガ</p>
<p> </p>
<p><strong>クラス休講</strong></p>
<p>・8月1日 ヨガと瞑想 → 休講</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>8月1日の休講に伴い、回数券の有効期限までに消化できない方はご遠慮なくご相談くださいませ。</p>
<p>ご不便をおけしてしまい大変申し訳ございません。</p>
<p> </p>
<p>どうぞよろしくお願い致します。</p>
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2023-07-08T14:23:00+09:00
7月8月は、外ヨガイベントやWSが盛り沢山!
https://nicoyoga.jp/info/5241412
<p>こんにちは^^</p>
<p>いつもありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>7月、8月は、外ヨガイベントに、特別クラス</p>
<p>人気なピラティスクラスの復活など、盛りだくさんの内容となりました。</p>
<p> </p>
<p>ご都合に合いましたら是非どうぞ♪</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ 大磯北浜モーニングビーチヨガ</strong></p>
<p>7月22日(土) 5:40〜6:40</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230722">詳細ページ</a></span></p>
<p>毎年恒例のビーチヨガ!まずは7月モーニングヨガからスタートです!</p>
<p>自然のリズムと共に、心地よい1日のスタートになさってください</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ 季節の養生「夏のセルフケアYOGA」</strong></p>
<p>8月5日(土) 10:00〜11:30</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230805">詳細ページ</a></span></p>
<p>アーユルヴェーダとヨガのエッセンスと共に、快適に夏を過ごすヒントあり◎</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ 夕暮れのカフェヨガ @二宮町丘の上の喫茶店cielo</strong></p>
<p>8月19日(土) 18:00〜19:00</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230819">詳細ページ</a></span></p>
<p>お隣二宮町で人気の喫茶店cieloさんのお庭で開催いたします</p>
<p>お土産付きの美味しいヨガ</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ 大磯サンセット</strong><strong>ビーチヨガ</strong></p>
<p>8月26日(土) 17:40〜18:40</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/20230826">詳細ページ</a></span></p>
<p>今年はどんな夕陽が迎えてくれるでしょうか</p>
<p>夕暮れと共に心と体をリリースしていきます </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>なにやら、ここだけの話ですが‥</p>
<p> </p>
<p>8月24日(木)からだメンテナンスのクラスでは</p>
<p>通常の参加費で「夏スペシャル」クラスを行うそうですよ♡</p>
<p>時間はいつも通り10:30〜11:45です。</p>
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2023-07-03T11:30:00+09:00
《 NEW 》8月ピラティスクラスが復活します
https://nicoyoga.jp/info/5231564
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230702153407-64a11a5f01ebe.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230702153407-64a11a5f01ebe_l.jpg" alt="IMG_6957.JPG" width="336" height="252" /></a></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"></span></div>
<div>8月より、好評のピラティスクラスが再開します!</div>
<div> </div>
<div>初めての方も安心してご参加いただける、初心者の方に向けた少人数制のクラスです。</div>
<div> </div>
<div>学びの深いカコ先生のピラティスを大磯で受けられるチャンスです!</div>
<div>月に1度のみのクラスですので、ご都合に合いましたらお早めにご予約ください。</div>
<div> </div>
<div>ピラティスクラスは日本語と英語を使って行います。</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div> </div>
<div><strong>NEW【 ピラティス 】 </strong></div>
<div>担当:カコ 日本語/英語</div>
<div>期間限定:月1回不定期開催 </div>
<div>10:00 または 10:30からスタート 75分間</div>
<div> </div>
<div>ピラティスが初めての方に向けた、やさしい基本のエクササイズをゆっくりとしたペースで行ないます。</div>
<div>常に体の軸の伸びを意識して動くことで、安定した姿勢、けがをしにくいしなやかな体を目指します。</div>
<div>ピラティスは、より筋肉や身体の使い方にフォーカスしたメソッドです。</div>
<div> </div>
<div></div>
<div></div>
<div> </div>
<div>Kako</div>
<div>担当クラス:ピラティス</div>
<div> </div>
<div><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230702153553-64a11ac9f1f5f.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230702153553-64a11ac9f1f5f_l.jpg" alt="200831183850-5f4cc52a69b05_m.jpg" /></a></div>
<div> </div>
<div>広島生まれ広島育ち。</div>
<div>
<div>高校卒業後ずっと憧れだったアメリカに留学。語学、演劇を学ぶ。帰国後舞台に立てる身体づくりを目的にスポーツジムで働き始める。</div>
<div>身体を動かす事の楽しさ、人を元気にする力を知りインストラクターになる事を決意。</div>
<div>スポーツクラブやヨガスタジオでグループレッスンを指導する他、パーソナルトレーナーとしても活動。</div>
<div>現在、3児の子育て中です。</div>
<div> </div>
<div>・ Polestar Pilates Comprehensive</div>
<div>・全米ヨガアライアンスRYT200</div>
<div></div>
<div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"></span></div>
</div>
<div><strong>◉ </strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/4718f5ac789395">ピラティスお申し込みフォーム</a></strong></span></div>
</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div> </div>
<div>Our popular Pilates class will resume in August!</div>
<div>
<div> </div>
<div>This class is a small group of students, even beginners can participate.</div>
<div> </div>
<div>This is your chance to take a Pilates class in Oiso with Ms. Kako, who has ten years experience teaching Pilates.</div>
<div>It is only offered once a month, so please reserve your spot as soon as it is convenient.</div>
<div> </div>
<div>Classes will be held in both English and Japanese.</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div><strong>NEW 【 Pilates </strong></div>
<div>Instructor: Kako </div>
<div>Language:English/Japanese </div>
<div>Schedule : Once a month, held on different days of the week and different time for 1hr15mins</div>
<div> </div>
<div>This class is aimed at those who are new to Pilates, it will provide gentle basic exercises at a slow pace.</div>
<div>It will help you to keep the elongation of your body axis,which aim to stabilize your posture and less prone to injuries.</div>
<div>Pilates is a method that focuses more on the use of muscles and the body.</div>
<div> </div>
<div></div>
</div>
<div>Class : Pilates</div>
<div>
<div>Instructor: Kako </div>
<div> </div>
<div>Born and raised in Hiroshima.</div>
<div>After graduating from high school, I studied abroad in the U.S., which had always been a dream of mine. Studied English and theater. </div>
<div>After returning to Japan, I wanted to become an actress, however I realized that I needed to get in to shape. Therefore I started to train at a gym to get in to shape.</div>
<div> </div>
<div>While getting in to shape I decided to join a Pilates class and I thought teaching would be a good way to help people get in to shape and improve their health. Therefore I become an instructor.</div>
<div>While teaching I realized the joy of physical exercising and its power to energize people. </div>
<div> </div>
<div>As an instructor I teach group classes and do personal training.</div>
<div>I have three children and living in Yokohama.</div>
<div> </div>
<div>Certified instructor of </div>
<div>•Polestar Pilates Comprehensive course </div>
<div>•Yoga Alliance RYT200</div>
<div></div>
<div></div>
</div>
<div>
<div>
<div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"> </span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"></span></div>
</div>
<div><strong>◉ </strong><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/4718f5ac789395">Reservation</a></strong></span></div>
</div>
</div>
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2023-07-01T09:00:00+09:00
プライベートレッスンのご案内
https://nicoyoga.jp/info/3743841
<div dir="ltr">心と体の状態をお聞きしながら</div>
<div dir="ltr">ご希望に沿ったあなただけのヨガクラスをお届けします。</div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: medium;"> </span></div>
<div dir="ltr"><span style="font-family: -webkit-standard; font-size: medium;"></span></div>
<div dir="ltr">*ご夫婦やお友達でヨガを楽しみたい方</div>
<div dir="ltr">*安心な環境でヨガしたい方</div>
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">*腰痛改善に効果的なポーズを教えて欲しい</div>
<div dir="ltr">*緊張が続いているので呼吸法をメインにしたクラスがいい</div>
<div dir="ltr">*ヨガ哲学を交えながらヨガを学びたい</div>
<div dir="ltr">*スポーツのパフォーマンスUPに体幹を鍛えたい</div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr">などなど、ご自由にご自身にあったヨガをお楽しみください。</div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr"><strong>【 料金一例 】</strong></div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr">60分の場合</div>
</div>
<div dir="ltr">
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr">・1名様 ¥7000</div>
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">
<div>
<div>・2名様 ¥10000 (1名様:¥5000)</div>
<div>・3名様 ¥12000 (1名様:¥4000)</div>
<div> </div>
<div>ヨガマット代込み</div>
<div>レッスン時間や人数によって料金は異なります</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div><strong>【 講師 】</strong></div>
<div> </div>
<div>・べにこ</div>
<div>担当クラス:リフレッシュヨガ ・リラックスヨガ ・産後ママヨガ・シニアヨガ ・夏季ビーチヨガ</div>
<div>・なお</div>
<div>担当クラス:陰陽ヨガ ・ヨガと瞑想・朝のフローヨガ</div>
<div>・まゆみ</div>
<div>担当クラス:アナトミック骨盤ヨガ・からだメンテナンス </div>
<div> </div>
<div><strong></strong></div>
<div><strong>◉ 講師紹介ページ</strong></div>
<div><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/profile">https://nicoyoga.jp/free/profile</a></span></div>
<div></div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div><strong>【 注意事項 】</strong></div>
</div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr">・プライベートレッスンのキャンセルは承っておりません。</div>
<div>ご都合が合わなくなってしまった場合はご予約日のご変更をお願いいたします。</div>
<div>・天候や道路状況などにより、急な開催日の変更をお願いする場合がございます。 </div>
<div>・初めてお越しいただく男性の方は、女性の方と同伴でお越しいただくか講師は「なお」をご指名ください。</div>
<div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div><strong>【 プライベートレッスンお申し込み方法 】</strong></div>
<div> </div>
<div>ご希望の日時、クラス時間や内容、ご希望の担当講師をご選択いただき、<strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/free/contact" title="お問い合わせ">お問い合わせ</a></span></strong>よりご連絡ください。</div>
<div>後日こちらからヒアリングのご連絡をいたします。</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div><strong>大磯町ヨガサロン nicoyoga </strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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2023-06-01T11:30:00+09:00
\ nicoyogaのおもしろい継続特典 /
https://nicoyoga.jp/info/5181166
<p>現在、nicoyoga LINE公式内にポイントカードを発行しています。</p>
<p> </p>
<p><strong>◉nicoyoga LINE公式</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://lin.ee/f80TIBY">https://lin.ee/f80TIBY</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ポイントを貯めてもらうと、回数券 or プライベートレッスンが5%offになります。<br /><br />近隣には安くでヨガを受けられる教室がある中<br />nicoyoga へお越しいただいている方々は、料金の安さでお越しいただいているのでは無いのだと思います。<br /><br /><br /><br />そんなこんなで、選べる面白い継続特典を考えてみました!<br /><br /><br />① 回数券 or プライベートレッスンが5%off<br />継続割引はこのまま残しておきます<br /><br />② 講師3人の見られたくない過去の写真<br />人に歴史あり。度肝を抜くような写真で、別人です。<br /><br />③ オーダーのニャンドゥティピアス<br />パラグアイの刺繍ピアス<br />好きな色を組み合わせて作ります<br /><br />④ 真由美先生の全力生歌<br />イベントなどでゴスペルを歌われている真由美先生に<br />好きな歌をリクエストして貴女の為だけに全力で歌います<br /><br />⑤ お庭の季節ギフト<br />講師3人ともにお庭で花や果物や野菜を育ているので<br />それぞれのお庭から季節に合わせた贈り物<br /><br /><br /><br />他にも、直先生のアーユルヴェーダケアの秘訣や、<br />そのときの時期で選べるおもしろ継続特典を考え中です。<br /><br />ヨガのある暮らしを一緒に楽しみましょう^^<br />未経験の方も是非ヨガをはじめてみませんか?</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉nicoyoga LINE公式</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://lin.ee/f80TIBY">https://lin.ee/f80TIBY</a></span></p>
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2023-06-01T10:00:00+09:00
6/24(土)地球にやさしいエコラップ作り
https://nicoyoga.jp/info/4334805
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/503c41dc783600">エコラップWSお申し込みフォーム</a></span></strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>蜜蝋とホホバオイルを使った「地球にやさしい蜜蝋ラップ」を作りませんか?</p>
<p><br><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230501125144-644f375050844.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230501125144-644f375050844_m.jpg" alt="IMG_3660.jpg"></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>野菜を巻いたり、おにぎりやパンを包んだり、器に入った残り物にラップしたり‥</p>
<p>用途はたくさん、繰り返し使えます!</p>
<p><br>蜜蝋の優れた抗菌性により、天然の保存性を備え、食品の鮮度とおいしさがより長持ちします。<br><br>お気に入りの柄で自分で作った物は、大切に長く愛用することができます。<br>物を大切にすることは地球を大切にすること。<br>そして、自身を大切にすることに繋がります。<br><br>蜜蝋ラップ作りと一緒に、教室の裏にあるコンポストの循環も体験してみましょう!<br>地球にできるやさしい選択を、小さなことから楽しく暮らしに取り入れてみませんか。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 日時 】</strong><br><br>6月24日(祝)09:30〜11:30<br><br><br><strong>【 参加費 】</strong><br><br>¥3500 または 回数券1回分消化+¥1000<br><br><br><strong>【 定員数 】</strong><br><br>6名(最少催行人数3名)<br><br><br><strong>【 持ち物 】</strong><br><br>・綿100%のお好きな布 2枚<br>・持ち帰り用の袋<br>・エプロン<br><br>お持ちいただく布について<br>・正方形25×25㎝またはそれ以内のお好きな形<br>・薄手の布が使いやすくおすすめです。厚い布やタオル生地は向いておりません<br>・切りっぱなしで大丈夫です<br>・プリント柄はにじむ場合がございます<br><br><br><strong>【 注意点 】</strong><br><br>・蜜蝋で衣服や持ち物が汚れる可能性がございます。<br>・託児はございませんが、お子様連れのご参加も可能です。アイロンを使いますので、必ずお子様から目を離されないようお願いいたします。<br>・最少催行人数3名に満たない場合は開催を延期いたします。その場合は、6月22日にメールにてお知らせいたします。<br><br><br><strong>【 キャンセルポリシー 】</strong><br><br>6月21日以降のキャンセル </p>
<p>キャンセルフィー¥2000<br><br><br><strong>【 担当講師 】</strong></p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/79338/220106190335-61d6be7727542.jpg" target="_blank"> </a></p>
<div><a href="https://cdn.goope.jp/79338/210323201311-6059cd478cdd3.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/210323201311-6059cd478cdd3_m.jpg" alt="200127162309-5e2e8fdd399df_m.jpg"></a> </div>
<div>
<div>
<p>山本紅子</p>
<p>どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。<br>自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。</p>
</div>
<div><br>・全米ヨガアライアンスRYT200 <br>・ヨガニードラセラピスト<br>・シニアヨガ指導者<br>・産後ヨガ指導者<br>・ヨガ解剖学TT<br><br></div>
<div>
</div>
<div>
<div><strong> </strong></div>
<div><strong><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230501125130-644f3742380e2.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230501125130-644f3742380e2_m.jpg" alt="IMG_3619.jpg"></a><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230501125156-644f375c92d63.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230501125156-644f375c92d63_m.jpg" alt="IMG_3613.jpg"></a></strong></div>
<div><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230501125144-644f375050844.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230501125144-644f375050844_m.jpg" alt="IMG_3660.jpg"></a></div>
<div><img src="https://cdn.goope.jp/79338/220106190300-61d6be54ba410_m.jpg" alt="image1 4.jpeg"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/220106190315-61d6be639ca74_m.jpg" alt="image0 4.jpeg">
</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div></div>
<div><span style="font-size: 10pt;"><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/503c41dc783600">エコラップWSお申し込みフォーム</a></span></strong></span></div>
</div>
</div>
-
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2023-05-31T08:30:00+09:00
感染症対策について (2023/05/31更新)
https://nicoyoga.jp/info/3152631
<p>新型コロナウイルス等感染症予防対策の一環と致しまして、ニコヨガ教室では以下のように方針を決定いたしました。</p>
<p>(2023/05/31更新)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ニコヨガ教室では以下の取り組みを実施しております。</p>
<p>また、ご参加くださる皆さまにもご協力をお願いしております。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>・入室前の手洗いうがい</strong></p>
<p>玄関入ってすぐの流し台横に、お手洗いのソープをご用意しております。</p>
<p>ご協力いただける方は、お手洗いとうがいを済ませてご入室ください。</p>
<p> <strong></strong> </p>
<p><strong>・空間の換気と除菌</strong></p>
<p>クラス中の換気、クラス後の清掃、アロマスプレーによる空間の除菌をしております。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今後も皆さまが安心してお越しいただける環境作りに努めてまいります。</p>
<p> </p>
<p>情報は随時更新いたします。</p>
<p>どうぞよろしくお願いいたします。 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>2023年5月31日</p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 5月31日追記:クラス定員数の復帰 】</strong> </p>
<p> </p>
<p>県の要請に沿い減数していたクラス定員数を、6月よりもとの定員数に戻します。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 3月13日追記:マスク不要 】</strong> </p>
<p> </p>
<p>厚生労働省の発表により、3月13日以降、室内でも「マスクの着用は個人の判断」が基本となりました。</p>
<p>nicoyogaでも、今後マスク着用のご協力のお願いはいたしません。 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 10月1日追記:クラス定員数の段階的緩和 】</strong> </span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">県の要請に沿い減数していたクラス定員数を、段階的に緩和いたします。</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 1月11日追記:ヨガプロップスの利用制限 】</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">ボルスター、ブランケットの使用を、前クラスから48時間空く場合のみ使用可能といたします。</span></p>
<div><span style="text-decoration: line-through;">ご利用いただけない場合は、羽織れるものをお持ちいただくか、ご自身の上着をご活用くださいませ。</span></div>
<div><span style="text-decoration: line-through;">ご不便をおかけいたしますがご理解いただけますと幸いです。</span></div>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 12月13日追記:マスク着用の義務付け 】</strong></span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">12月14日より、特別なご事情がある方を除き、来店時及びレッスン中もマスクの着用をお願いたします。</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 12月13日追記:以下に該当すると感じる点がある方のご参加は固くお断り申しあげます 】</strong></span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"> </span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">FIAガイドラインより</span></p>
<p><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *咳やくしゃみなど比較的軽い風邪の症状が続いている方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *37.5度以上の熱がある方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *咳、痰、胸部不快感のある方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *身内や身近な接触者に上記の症状がみられる方。</span><br /><span style="text-decoration: line-through;"> *過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。</span><br /><br /><span style="text-decoration: line-through;">外務省ホームページ</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html">https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html</a></span></span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html">https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html</a></span></span><br /><br /></p>
<div title="Page 6">
<p> </p>
<p> </p>
</div>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 3月8日追記:クラスの定員数を半分に減らします 】</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">当面の間、クラスの定員数を半分の4名様にする事に致しました。</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">すでに4名様以上のご予約をいただいているクラスは、その人数で開催致します。</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 3月8日追記:回数券を延長致します 】</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・大磯ヨガサロンで回数券をご購入いただいた方 1ヶ月延長</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・二宮教室での回数券をお持ちの方 2週間延長</span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">二宮教室での回数券は、すでに通常の約2倍の4ヶ月の有効期限を設けておりましたので、延長は2週間と致します。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">また、以下に当てはまる方は、更に有効期限を1ヶ月延長致します。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・参加をご遠慮くださいとnicoyogaからお願いされている方</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・医療関係のお仕事をされている方</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・持病をお持ちの方</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">・通院をされている方</span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">事前のお申し出は不要です</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">ご来店初回時にお申し出ください。 </span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;"><strong>【 3月5日追記:シニアヨガクラス開催中止のお知らせ 】 </strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">3月のシニアヨガクラスは開催を中止する事に致しました。</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">ご予約をいただいております皆さまには、個別にメールをお送りしております。</span></p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">現状では、シニアヨガ以外のクラスは通常通り行う予定でおります。</span></p>
<p><span style="text-decoration: line-through;">引き続きご参加の判断はご自身でお決めいただければと思います。 </span></p>
-
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2023-05-02T13:44:00+09:00
隔週木曜日:月ごとの部位別クラスのご案内
https://nicoyoga.jp/info/5135380
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230310105912-640a8ef00f891.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230310105912-640a8ef00f891_l.png" alt="62EB9835-8FB1-4830-904B-0EC78DC0F417のコピー.PNG" /></a> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>効かせる!部位別アプローチ </strong></span></p>
<p>隔週木曜日 10:30〜11:45 </p>
<p>担当:真由美</p>
<p> </p>
<p>体の部位にフォーカスしたクラスです!</p>
<p>フォーカスする体の部位は月のよって変わります。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>4月:肩周りスッキリ </strong></p>
<p>肩が凝っている方、ディスクワークの方、緊張しやすい方、巻き肩さん、50肩の方。などなど、</p>
<p>肩周りの不調を感じる方に向けた肩専門のクラスです。<br />効果的な筋膜リリースや肩甲骨を意識した動きを取り入れ、肩周りの巡りを良くし、スッキリした肩周りを目指していきます。</p>
<p><br /><br /><strong>5月:姿勢美人</strong> <br /> 第一印象を左右する〝姿勢〟<br />姿勢が綺麗だと雰囲気も変わります。<br />自身の体のクセや歪みを理解し、日頃気をつけるポイントや体幹の使い方を学びます。<br />頭からつま先まで、素敵な姿勢美人に変身してみましょう。</p>
<p><br /><strong>6月:ぽっこりお腹引き締め</strong> <br /> 薄着になると気になってくる、ぽっこりお腹。<br />お腹周りは前後左右斜めとやること盛りだくさん!お腹を引き締める効かせる筋トレは結構きついですが、皆となら乗り越えられる!<br />今年こそは、スッキリしたお腹で夏を過ごしてみたい方集合です!</p>
<p><br /><br /><strong>7月:魅力的なヒップアップ </strong><br /> キュッと上がったお尻は健康的で、それだけでとても魅力的です。<br />ヒップアップに欠かせない骨盤周りの筋トレは、体の中で一番大きな筋肉を使います。ヒップアップだけではなく、一緒に代謝UPも期待できます。<br />今から素敵な上向きヒップを育ててみませんか。</p>
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2023-04-01T09:30:00+09:00
【WS】谷戸康洋先生ヴェーダから学ぶ
https://nicoyoga.jp/info/5078442
<p><strong>「ヴェーダから学ぶ ~こころ豊かな暮らしのヒント~」</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ヴェーダの教えを元に前編と後編の2日間にわたり、こころの豊かさとは何かについて学びます。</p>
<p> </p>
<p>ヨーガを全くしたことがない方も、また講師をされている方も、分かりやすく解説していただきますので、どんな方でも安心してご参加いただけます。 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 開催日時 】</strong></p>
<p>2023/5/13(土)、5/27(土)</p>
<p>両日10:00-16:00 </p>
<p>途中休憩時間あり </p>
<p> </p>
<p><strong>5/13 前編「ギーターから学ぶ20の価値」</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079362">詳細ページ</a></span></p>
<p><strong>5/27 後編「サダーチャーラ7つの習慣」 </strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079410">詳細ページ</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 参加費 】</strong></p>
<p>・2日間 ¥17000 +昼食代 ¥2700 </p>
<p>湘南エリアの美味しいとっておきのお店のランチを注文します。</p>
<p>ご不要な方はお申し込み時にお知らせください。</p>
<p> </p>
<p>・1日のみ ¥9000</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 昼食メニュー 】</strong></p>
<p>5/13 湘南シャンティーカリーさん ケータリング</p>
<p>5/27 藤沢イナクジラさん 薬膳まぜごはんお弁当</p>
<p> </p>
<p>両日、動物性のものを使わないヴィーガンメニューとなります。</p>
<p>ランチ以外にもお持ち帰りをご希望の方は、お申し込み時に個数を合わせてお知らせください。</p>
<p>5/13のシャンティカリーさんのお持ち帰りは、お持ち帰り用に使い捨てではない容器をお持ちください。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong><strong>【 キャンセルポリシー 】</strong></p>
<p>・4/29~5/5 30%</p>
<p>・5/6~5/12 50%</p>
<p>・当日 100%</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 定員数 】</strong></p>
<p>12名</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 持ち物 】</strong></p>
<p>筆記用具</p>
<p>クリップボード</p>
<p>飲み物</p>
<p>ハンカチ</p>
<p>5/13 スプーン</p>
<p>5/27 お箸</p>
<p>マイ箸マイスプーンのご協力をお願いいたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 開催場所 】</strong></p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga</p>
<p>255-0003</p>
<p>神奈川県中郡大磯町大磯963</p>
<p>JR大磯駅より徒歩5分</p>
<p>駐車場・駐輪場あり</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 注意事項 】</strong></p>
<p>・ドアオープンはクラス開始の30分前となります。</p>
<p>・駐車場も同じくクラス開始の30分前に開きます。</p>
<p>・駐車場を4台ご用意しておりますが、満車の場合はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。</p>
<p>・路上でのお車の待機は近隣のご迷惑になりますのでご遠慮ください。 </p>
<p>・領収書が必要な方は、宛名・但し書きを添えて、必ずWSのお申し込み時にお申し出ください。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 担当講師 】 </strong></p>
<p>谷戸康洋 / ヤトヤスヒロ</p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230331140352-642669b8234cf.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230331140352-642669b8234cf_l.jpg" alt="937CC0FC-0091-451D-9929-B2772C02BE86.jpeg" width="447" height="298" /></a></p>
<p> </p>
<p>ヨーガはヴェーダの文化の中に存在する心と身体を輝かせるツールです。</p>
<p>心地よい豊かな生き方を学んでみましょう。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/9b0f146a780063">谷戸先生WSご予約フォーム</a></span></strong></p>
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2023-04-01T09:20:00+09:00
【WS】5/13(土)前編「ギーターから学ぶ20の価値」
https://nicoyoga.jp/info/5079362
<p><strong>「ヴェーダから学ぶ ~こころ豊かな暮らしのヒント~」</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ヨーガの教えでは、この世界を豊かに過ごす知識と実践方法が伝えられます。ヨーガの目的は考えを整えることです。</p>
<p> </p>
<p>サンスクリット語で秩序・調和・法則を表す「ダルマ」という言葉があります。</p>
<p>ヨーギーとは、ダルマの価値を理解し、ダルマを選べる賢さと強さを持っている人のことを言います。</p>
<p> </p>
<p>考えが整うことで、ダルマの価値がとても大切なものとして輝き、日々が豊かになり、思い込みや妄想が外れ、世界をあるがままに見ることができるでしょう。</p>
<p>このクラスでは、バガヴァッドギーターに書かれている20のダルマについての教えを学びます。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 開催日時 】</strong></p>
<p>2023/5/13(土)、5/27(土)</p>
<p>両日10:00-16:00 </p>
<p>途中休憩時間あり </p>
<p> </p>
<p><strong>5/13 前編「ギーターから学ぶ20の価値」</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079362">詳細ページ</a></span></p>
<p><strong>5/27 後編「サダーチャーラ7つの習慣」 </strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079410">詳細ページ</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 参加費 】</strong></p>
<p>・2日間 ¥17000 +昼食代 ¥2700 </p>
<p>湘南エリアの美味しいとっておきのお店のランチを注文します。</p>
<p>ご不要な方はお申し込み時にお知らせください。</p>
<p> </p>
<p>・1日のみ ¥9000</p>
<p>1日のみのご予約は、4月14日以降お席に空きがある場合のみ受付を開始いたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 ご予約開始日 】</strong></p>
<p>2日間 ご予約受付中</p>
<p>1日のみ 4月14日からを予定</p>
<p> </p>
<p>1日のみのご予約は、4月14日以降お席に空きがある場合のみ受付を開始いたします。 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5078442">2日連続 谷戸康洋先生WS その他詳細</a></span></strong></p>
<p><b>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/9b0f146a780063">ご予約フォーム</a></span></b></p>
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2023-04-01T09:10:00+09:00
【WS】5/27(土)後編「サダーチャーラ7つの習慣」
https://nicoyoga.jp/info/5079410
<p><strong>「ヴェーダから学ぶ ~こころ豊かな暮らしのヒント~」</strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ヴェーダの教えは日々に豊かさを与え、幸せに過ごすための道を私たちに示します。</p>
<p> </p>
<p>幸せに過ごすための健康的な習慣をサンスクリット語で「サダーチャーラ」と言います。</p>
<p>この講座では、心身共に健康的に過ごすための7つの習慣をヴェーダの教えから学びます。</p>
<p> </p>
<p>物質的な目標であれ、精神的な目標であれ、目標を達成するために教えられている習慣があります。私たちの問題は無知と習慣から生まれます。</p>
<p>習慣を見直し、ヴェーダの教えから新たな習慣が身につくようこの講座で学びましょう。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 開催日時 】</strong></p>
<p>2023/5/13(土)、5/27(土)</p>
<p>両日10:00-16:00 </p>
<p>途中休憩時間あり </p>
<p> </p>
<p><strong>5/13 前編「ギーターから学ぶ20の価値」</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079362">詳細ページ</a></span></p>
<p><strong>5/27 後編「サダーチャーラ7つの習慣」 </strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5079410">詳細ページ</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 参加費 】</strong></p>
<p>・2日間 ¥17000 +昼食代 ¥2700 </p>
<p>湘南エリアの美味しいとっておきのお店のランチを注文します。</p>
<p>ご不要な方はお申し込み時にお知らせください。</p>
<p> </p>
<p>・1日のみ ¥9000</p>
<p>1日のみのご予約は、4月14日以降お席に空きがある場合のみ受付を開始いたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 ご予約開始日 】</strong></p>
<p>2日間 ご予約受付中</p>
<p>1日のみ 4月14日からを予定</p>
<p> </p>
<p>1日のみのご予約は、4月14日以降お席に空きがある場合のみ受付を開始いたします。 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://nicoyoga.jp/info/5078442">2日連続 谷戸康洋先生WS その他詳細</a></span></strong></p>
<p><b>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/9b0f146a780063">ご予約フォーム</a></span></b></p>
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2023-04-01T09:00:00+09:00
【WS】5/4(祝)ヨガ数秘学WS
https://nicoyoga.jp/info/4753908
<p><strong><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230331145308-64267544a2630.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230331145308-64267544a2630_l.jpg" alt="CF1C81D4-398B-4029-B500-F7A8D5041212.jpeg" width="381" height="381" /></a></strong></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>「人は誕生日を選んで生まれてくる」</p>
<p> </p>
<p>ヨガ数秘学は、ヨガをベースにした教えで、誕生日から導き出された〝1~11〟までの数字をもとに人生を読み解いていくツールです。</p>
<p>生年月日から数字を当てはめてご自身のチャートを作ってみましょう。</p>
<p> </p>
<p>チャートはその人の持っている強み、気をつけること、過去に起きたこと、これからのことetc </p>
<p>自分自身を知る助けになってくれるはずです。</p>
<p>ちょっとした事を生活の中に取り入れてみると、思わぬ解決策が生まれることも。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>数秘を身近に感じていただけるように</p>
<p>この講座では以下4つのトピックを中心にお話ししていきます。</p>
<p> </p>
<ol>
<li>ヨガ数秘とは?</li>
<li>チャートの作りかた:計算間違えさえしなければ、誰にでも作れるので大丈夫。</li>
<li>チャートのポジションの見方:チャートはその人の人生を語るといっても過言ではないくらい!</li>
<li>それぞれの数字の意味:それぞれの特徴、良い面、困った面を見ていきます。</li>
<li>ヨガ数秘の使い方:日常生活での生かし方</li>
</ol>
<p> </p>
<p> </p>
<p>完全な座学です。</p>
<p>誕生日が必須ですので、個人情報の取り扱うことをご了承ください。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 日時 】</strong></p>
<p>5月4日(祝)10:30〜12:30</p>
<p>* 5月1日(月)ご予約締め切り</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 参加費 】</strong></p>
<p>¥5000 または 回数券2回分消化 + ¥1000</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 キャンセルポリシー 】</strong></p>
<p>5月1日を過ぎたキャンセル</p>
<p>キャンセルフィー ¥2000発生 </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 定員数 】</strong></p>
<div>6名(最少催行人数3名)</div>
<p>最小催行人数に満たない場合は開催を延期いたします。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 持ち物 】</strong></p>
<p>・筆記用具</p>
<p>・飲み物</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 開催場所 】</strong></p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga</p>
<p>大磯駅徒歩5分</p>
<p>駐車場・駐輪場 あり</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>【 お勧めの方 】</strong></p>
<p>・自分自身をもっと知りたい方</p>
<p>・対人関係にお悩みの方</p>
<p>・これから先のヒントを見つけたい方</p>
<p>・これを読んでピピっと来た方</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong> 【 担当講師 】</strong></p>
<p><strong> <a href="https://cdn.goope.jp/79338/211128220047-61a37d7f1e2d9.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/211128220047-61a37d7f1e2d9_m.jpg" alt="200227100707-5e57163b381dc_m.jpg" /></a></strong></p>
<p> </p>
<p>真由美</p>
<p>担当クラス:からだメンテナンス、部位別アプローチ</p>
<p> </p>
<p>ふとしたきっかけで知ったヨガ数秘、とても当てはまっていてすっかりハマってしまいました。</p>
<p>今では困った時にチャートを作ってみて納得することが多々あります。</p>
<p> </p>
<p>・全米ヨガアライアンスRYT200</p>
<p>・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター</p>
<p>・シニアヨガインストラクター</p>
<p>・ヘッドショルダーセラピスト プロ科</p>
<p>・ヨガトレーナープロコース</p>
<p>・解剖学TT</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/9b0f146a780063">ヨガ数秘学WSお申し込みフォーム</a></span></strong></p>
<p>ご予約フォームのメッセージ欄に生年月日をお知らせください</p>
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2023-03-13T09:30:00+09:00
今後のマスク着用について
https://nicoyoga.jp/info/5050504
<p>いつもありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>コロナ禍以来、みなさまにご協力いただいておりましたマスクの着用ですが、</p>
<p>厚生労働省より、3月13日以降、室内でも「マスクの着用は個人の判断」が基本となりました。</p>
<p>nicoyogaでも、今後マスク着用のご協力のお願いはいたしません。</p>
<p> </p>
<p>大変長らくの間、ご協力いただき誠にありがとうございました。</p>
<p>笑顔でお会いできますことを楽しみにしております。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>nicoyoga 大磯ヨガサロン</p><br /><img src='https://image.goope.jp/goope/announcement/240x240/7c8362143f523b805978de81f83bb8e90cbdc7aa.jpg/cdn.goope.jp/79338/230313093623-640e7007c271f.jpg' />
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2023-03-10T10:31:00+09:00
《 NEW 》4月新しいクラスの登場です
https://nicoyoga.jp/info/5046777
<p>4月より新しいクラスが2つ登場します!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>◉NEW【 ヨガベーシック 】</strong></span></p>
<p>水曜または土曜 10:00〜11:15 </p>
<p>担当:べにこ</p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230310105658-640a8e6adaaec.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230310105658-640a8e6adaaec_m.png" alt="05FCDC2C-E27F-4ECD-9E98-3DE3BFE2CEAD.PNG" width="300" height="169"></a> </p>
<p> </p>
<p>ヨガの基本となる呼吸法や瞑想から学び、ポピュラーなアーサナを中心に丁寧に練習していきます。</p>
<p>体の使い方や補助を交えながら丁寧に行ないますので、ヨガ未経験の方や始めたばかりの方はもちろん、ヨガに慣れている方でも一つ一つ確認しながら行いたいという方にオススメのクラスです。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>◉NEW【 効かせる!部位別アプローチ 】 </strong></span></p>
<p>隔週木曜日 10:30〜11:45 </p>
<p>担当:真由美</p>
<p> </p>
<p><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230310105912-640a8ef00f891.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230310105912-640a8ef00f891_m.png" alt="62EB9835-8FB1-4830-904B-0EC78DC0F417のコピー.PNG" width="213" height="301"></a> </p>
<p> </p>
<p>体の部位にフォーカスしたクラスが登場します!</p>
<p>フォーカスする体の部位は月のよって変わります。</p>
<p> </p>
<p>4月は、肩周りの不調を感じる方に向けた肩専門の〝肩周りスッキリ〟クラスからスタートです!</p>
<div>肩が凝っている方、ディスクワークの方、緊張しやすい方、巻き肩さん、いらっしゃい。</div>
<div>効果的な筋膜リリースや肩甲骨を意識した動きを取り入れ、肩周りの巡りを良くし、スッキリした肩周りを目指していきます。</div>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>◉ <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/abb8ccc9777982">4月ご予約フォーム</a></span></strong></p>
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2023-03-10T09:24:00+09:00
4月よりレッスン料金改正のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5046659
<p>日頃より大磯ヨガサロンnicoyogaに足を運んでくださり誠にありがとうございます。</p>
<p> </p>
<p>2020年以降長引くコロナ禍の影響があった中でも、みなさまの多大なるご協力により今現在も運営を続けられていることに深く御礼を申し上げます。</p>
<p>今後の教室存続のために、2023年4月よりグループレッスンの料金改定をする事にいたしました。<br />みなさまにはご負担をおかけすることになり、誠に恐縮ではございますがご理解いただけましたら幸いです。</p>
<p> </p>
<div> </div>
<div></div>
<div><strong>【 2023年4月1日以降の料金表 】</strong></div>
<div></div>
<div> </div>
<div>入会金・年会費 無料 </div>
<div>全てのクラス共通</div>
<div>
<div></div>
<div><span size="4"> </span></div>
<div><span size="4"> </span></div>
<div><span size="4">・都度払い 1回 ¥2500</span></div>
</div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr">・4回券 ¥9200 (1回 ¥2300)</div>
<div dir="ltr">月2回ペース 有効期限2ヶ月</div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr">・6<span size="4">回券 ¥12900 (1回 ¥2150)</span></div>
<div dir="ltr"><span size="4">月3</span>回ペース 有効期限2ヶ月</div>
<div dir="ltr"><span size="4"> </span></div>
<div dir="ltr"><span size="4">・8回券 ¥16000 (1回 ¥2000)</span></div>
<div dir="ltr">週1回ペース 有効期限2ヶ月</div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"></div>
<div dir="ltr"> </div>
<div dir="ltr"></div>
<div>※ 全て税込価格</div>
<div></div>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今後とも通って下さる皆様に楽しんでいただけますよう、より一層のサービス向上に努めてまいりますので、引き続き変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。</p>
<p> </p>
<p>大磯ヨガサロン nicoyoga</p>
<div> </div>
-
text/html
2023-03-04T09:30:00+09:00
大磯ヨガサロン誕生3周年
https://nicoyoga.jp/info/5046681
<div>おかげさまで3周年</div>
<div>
<div>大磯ヨガサロンが誕生して、今年の春で3周年を迎えることが出来ました。</div>
<div></div>
<div>お隣の二宮町より始まったnicoyogaは、合わせると9歳となりました。</div>
<div>沢山の方々に育てていただき、振り返る全ての思い出が宝物です。</div>
<div></div>
<div>皆さまに出会えたこと、一緒に練習ができること、いつも温かい心を寄せてくださることに心より感謝しております。</div>
<div></div>
<div>おひとりお一人の持たれている力を信じ</div>
<div>皆さまと共に歩めるヨガサロンでありますように、これからも精進してまいります。</div>
<div>
<div></div>
<div></div>
<p> </p>
</div>
<div><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230310094850-640a7e72ed890.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230310094850-640a7e72ed890_m.jpg" alt="47CF4E2D-D172-422A-BFEF-48075C0395EA.jpeg" width="266" height="331" /></a></div>
<div>
<p> </p>
<p>写真の絵は3周年を記念して、@totoganashi_momo モモさんに素敵な絵を描いていただきました。</p>
</div>
</div>
-
text/html
2023-03-03T21:00:00+09:00
ニコヨガ公式LINE始めました!
https://nicoyoga.jp/info/5037578
<p style="margin: 0px; font-size: 17px; font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><a href="https://cdn.goope.jp/79338/230303220317-6401f0156b913.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/79338/230303220317-6401f0156b913_l.jpg" alt="5F7C115A-6C73-4FCE-B59A-D2219A895BA4.jpeg" /></a></span></p>
<p style="margin: 0px; font-size: 17px; font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', Helvetica, Arial, sans-serif;"> </p>
<p style="margin: 0px; font-size: 17px; font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'MS Pゴシック', Helvetica, Arial, sans-serif;"> </p>
<p>ニコヨガの公式LINEを作りました!</p>
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<p>みなさまからメッセージを送って頂けますと、直接やりとりできるようになります。 </p>
<p>お問い合わせやご予約など、お気軽にLINEをご利用いただければと思います。</p>
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<p><strong>ニコヨガ公式LINE</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://lin.ee/f80TIBY">https://lin.ee/f80TIBY</a></span></p>
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<p>大磯ヨガサロン nicoyoga </p>
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text/html
2023-03-01T20:30:00+09:00
3月クラス変更のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5029555
<p> </p>
<p> <span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">いつもありがとうございます。</span></p>
<p><br />現在お休みをいただいております直先生の復帰予定日が再び変わりました。</p>
<p>その為、3月スケジュールも作り直しいたしました。<br />度々の変更となってしまい、大変ご不便をおかけしております。<br /><br /></p>
<p><br />3/21(祝)は、新月のヨガを行います☾⋆⋆<br /><br />新月は「スタートに最適な時期」<br />遠く離れたお月様ですが、少なからず必ず、私たちの心身にも影響をもたらしています。</p>
<p>月のリズムに寄り添い、春の風に乗って、気持ちよく体を動かしてみましょう。<br /><br /><br />‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥<br /><br />3月2日(木)10:30-アナトミック骨盤<br />3月4日(土)10:00-リラックス 満席<br />3月7日(火)10:00-リラックス 満席<br />3月8日(水)10:00-リフレッシュ<br />3月9日(木)10:30-からだメンテナンス<br />3月14日(火)10:00-からだメンテナン<br />3月15日(水)10:00-リラックス<br />3月18日(土)10:00-リラックス<br />3月21日(祝)10:00-新月のヨガ<br />3月23日(木)10:30-からだメンテナンス<br />3月25日(土)10:00-リフレッシュ ◎ニコヨガの日<br />3月28日(火)10:00-ヨガと瞑想<br />3月29日(水)10:30-産後ママ 満席<br />3月31日(金)10:00-シニアヨガ<br /><br /><br />全クラス 75分<br />¥2200 or 回数券1回分消化<br /><br /><br />どのクラスもヨガ未経験者大歓迎です。<br />ヨガが初めての方、体の硬い方、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。<br /><br />‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥<br /><br /><br />\ 3月の特別クラス /<br /><br />■ 新月のヨガ<br />3/21(祝)10:00-11:15<br /><br />月の満ち欠けを体で表す月礼拝で身体の巡りを促し、自身に新しい種を植えるイメージで、新月のサンカルパ(自分への宣言)を行います。<br /><br />‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥</p>
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<p>クラス変更に伴い、キャンセルをされる際はご遠慮なくお知らせいただければと思います。</p>
<div> </div>
<div>ご予約をいただいております皆さまには、個別にご案内をお送りしております。ご確認くださいませ。</div>
<div> </div>
<div>また、現在回数券をお持ちの方は有効期限を1ヶ月延長いたします。次回お越しの際にお申し出ください。</div>
<div>
<p>よろしくお願いいたします。</p>
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<p><strong style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/92bcac3b773589" title="Link">3月スケジュール・ご予約フォーム</a></strong></p>
</div><br /><img src='https://image.goope.jp/goope/announcement/240x240/163c988d22398cc8ad72571c951aa463d822ea73.jpg/cdn.goope.jp/79338/230301203506-63ff386ac1411.jpg' />
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text/html
2023-02-15T22:17:26+09:00
2/18(土)2/21(火)クラス変更のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/5008315
<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">いつもありがとうございます。<br><br></span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">2月18日(土)10:00-「セルフケアヨガ 担当:なお」</span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br>2月21日(火)10:00-「ヨガと瞑想 担当:なお」<br><br></span><p>都合により、両日「リフレッシュヨガ 担当:べにこ」にクラス変更となります。<br></p><p><br></p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">クラス変更に伴い、キャンセルをされる際はご遠慮なくお知らせいただければと思います。</span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></span><br style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><div>ご予約をいただいております皆さまには、個別にご案内をお送りしております。</div><div>大変お手数をおかけいたしますが、メールをご覧いただけましたら確認の為、返信メールを頂戴できますでしょうか。よろしくお願いいたします。</div><div><br></div><div>また、現在回数券をお持ちの方は有効期限を1ヶ月延長いたします。次回お越しの際にお申し出ください。</div><div><br></div><div><p>大変ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い致します。</p><p> </p><p> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><b><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/bbfd4865763389"></a><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/a22dd580770884" title="Link">2月スケジュール・ご予約フォーム</a></b></span></p></div><br /><img src='https://image.goope.jp/goope/announcement/240x240/0a63558861f8a905e3613956d0cbbbe5b7078acc.jpg/cdn.goope.jp/79338/230215221936-63ecdbe894338.jpg' />
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text/html
2023-02-06T13:29:56+09:00
2/14(火)クラス変更のお知らせ
https://nicoyoga.jp/info/4994266
<p>いつもありがとうございます。<br><br>2月14日(火)10:00-「ヨガと瞑想 担当:なお」のクラスですが</p><p>都合により「リフレッシュヨガ 担当:べにこ」にクラス変更となります。<br></p><p><br>大変ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い致します。</p><p> </p><p> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/bbfd4865763389"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/a22dd580770884" title="Link"><b>2月スケジュール・ご予約フォーム</b></a></a></span></p><br /><img src='https://image.goope.jp/goope/announcement/240x240/6877abddeb7aa33ff1eb1783a7a78b2d5bd2a2d3.jpg/cdn.goope.jp/79338/230206133213-63e082cd3ce34.jpg' />