【 yoga space nico 】自然素材に包まれた、心と体にやさしい空間。

6/15（日）開催中止：北浜ビーチヨガ

2025-06-14T12:00:00+09:00

いつもありがとうございます。

明日6月15日（日）に予定しておりました「朝の北浜ビーチヨガ」は、

天候不良が予想されるため、誠に残念ながら中止とさせていただくことになりました。

楽しみにしてくださっていた皆さまには、ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございません。

日程を変更しての開催を予定していた今回も、開催が叶わず本当に残念です。

なお、今回の中止に伴い、7月21日（祝）18:10〜19:10 に場所を大磯町役場下へ変更し、「サンセットヨガ」として振替開催を検討しております。

私自身、現在妊娠後期のため、体調を見ながらの判断となりますが、開催が決まりましたら改めてご案内させていただければと思います。

また、回数券をお持ちで、今回の中止により他のクラスへの振替参加が難しい方には、返金対応もいたします。

どうぞお気軽にご相談くださいませ。

大磯ヨガサロン nicoyoga

5/31（土）開催中止：北浜ビーチヨガ

2025-05-30T08:00:00+09:00

いつもありがとうございます。

予定しておりました、明日5/31（土）の「朝の北浜ビーチヨガ」は、天候不良により中止とさせていただくこととなりました。

ご参加を楽しみにしてくださっていた皆さまには、大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
私自身もこの日をとても楽しみにしていたので、開催できず本当に残念です。

なお、今回の中止に伴い、6/15（日）9:00-10:00に振替開催を予定しております。

次回は開催できることを願って。

すでにお申し込み済みの方は、そのまま振替日にご参加いただけます。
振替日にご都合がつかない場合は、お手数をおかけいたしますが別途ご連絡いただけますと幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

大磯ヨガサロン nicoyoga

5月スケジュール変更のお知らせ

2025-05-02T16:04:00+09:00

いつもnicoyogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、以下のレッスンを休講とさせていただきます。

■ 5月29日（木）10:00-11:15

ヨガベーシック　担当：べにこ

ご予約をいただいておりました皆様には、個別でLINEまたはメールをお送りさせていただきました。

ご確認くださいませ。

また、ご検討くださった皆様にも、大変ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。

ご予約をいただいてていた方は回数券の有効期限を延長させていただきます。

ご検討いただいておりました方もお気軽にご相談くださいませ。

◉ ５月スケジュール

【大切なお知らせ】nicoyogaの今後について

2025-03-31T19:30:00+09:00

親愛なる皆さまへ

いつもありがとうございます。

突然のお知らせとなりますが、nicoyogaは6月30日（月）をもちまして一旦一区切りさせていただこうと思っております。

今年の4月でnicoyogaは11周年目となります。
ここまで続けてこられたのは、通ってくださる生徒さんがみんな温かくて、みんなのことが大好きでした。
そんな生徒さんを想い、最適なクラスを提供しようと常に努めてくれていた先生方、側で支えてくれた家族、関わってくださった全ての方々のおかげです。

ヨガを通して皆さまに出会えたこと、共に歩んできたこれまでの時間は大切で、私のかけがえのないものとなりました。

私自身、これからも一生ヨガを学び続けていると思います。
ですが、ヨガ講師として復帰の時期については現時点ではまだ明確にお伝えすることができません。
復帰しない可能性もありますので「一区切り」という言葉で皆さまにお伝えさせていただこうと思いました。

7月1日（火）より、nicoyogaの場所はレンタルスペースとして新たに素敵な4名の先生方がヨガをする場所を作ってくださる予定です。

月曜日えりか先生
火曜日みく先生
木曜日まちこ先生
金曜日あい先生

*Instagramでは、先生のページをご覧いただけます。

自信を持って紹介できる先生方です。
先生と生徒さんの新しいヨガの扉が開くきっかけになることを願っています。

6月末までは、私や直先生もヨガ講師として精一杯クラスを担当させていただきます。
もしお時間が合いましたら、一緒にヨガできたら嬉しいです。

暖かな春の日の下で、皆さまのこれからの季節がさらに素晴らしいものになるようお祈りしています。
愛と感謝を込めて

nicoyoga オーナー
山本紅子

一部回数券の有効期間延長について

2025-03-02T15:00:00+09:00

いつも教室をご利用くださり誠にありがとうございます。

3月・4月のスケジュール上、クラスが1週間お休みとなってしまいました為、以下の期間をまたぐ回数券をお持ちの方は、回数券の有効期間を以下のように延長いたします。

ご連絡などは不用です。

お手数をおかけいたしますが、次回ご来店の際にお伝えいただけましたら幸いです。

■ 延長対象期間

2025年3月31日（月）から 2025年4月5日（土）をまたぐ回数券をお持ちの方

■ 回数券の有効期限の延長

2週間延長

期間中はご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

大磯ヨガサロン nicoyoga

1月スケジュール変更のお知らせ

2025-01-16T08:00:00+09:00

いつもnicoyogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、追加で開催を予定しておりました以下のレッスンを休講とさせていただきます。

■ 1月20日（月）10:00-11:15

リラックスヨガ

ご予約をいただいておりました皆様には、個別でLINEまたはメールをお送りさせていただきました。

ご確認くださいませ。

また、ご検討くださった皆様にもご不便をおかけし大変申し訳ございません。

ご予約をいただいてていた方は回数券の有効期限を延長させていただきます。

ご検討いただいておりました方もお気軽にご相談くださいませ。

◉ 1月スケジュール

年末年始休暇のお知らせ

2024-12-03T11:11:00+09:00

いつも教室をご利用くださり誠にありがとうございます。

誠にかってながら、年末年始休暇を以下の通りとさせていただきます。

期間中はご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

■ 年末年始休暇

2024年12月16日（月）から 2025年1月13日（祝）まで

ご予約は休暇期間中も承っております。

休み期間中ににいただきましたお問い合わせにつきましては、休暇明け後順次ご連絡させていただきます。

直前のご予約の変更やお急ぎの御用の場合は、お電話にてご連絡をお願いいたします。

留守番電話につながる場合はご伝言をお残しください。

■ 回数券の有効期限の延長

1ヶ月延長

新年みなさまにお会いできますことを楽しみにしております。

大磯ヨガサロン nicoyoga

チャリティーマーケット提供物品募集のお知らせ

2024-11-14T12:00:00+09:00

来年も開催します！ 新年のチャリティーマーケット
⁡
⁡
2025年も、子ども達へ贈る「新年のチャリティーマーケット」を開催いたします！
⁡
今回で4回目の開催となるチャリティーマーケット。
手放す方も、受け取る方も。そして、子ども達や、環境にも。
全てにやさしい循環ができたらいいなと思い、このチャリティーマーケットを企画しました。
⁡
チャリティーマーケットから生まれたお金は、児童養護施設や自立支援ホームに暮らす子ども達、子ども達を見守ってくれている施設へ全額寄付します。
⁡
⁡
そんなチャリティーマーケットに提供していただける物品募集のお知らせと、詳細をこちらにUPいたします。
⁡
⁡
⁡
11月になり、スッキリと迎える年末年始の準備に、大掃除を始めている方もいらっしゃると思います。
⁡
昔コレクションしていた物や、大切にしていた物など
「手放したいけど、だれか使ってくれる方はいないかな」と思う品物がございましたら、チャリティーマーケットに提供していただけませんでしょうか。
⁡
⁡
以下のルールがございます。
条件と合いましたら、どうぞよろしくお願いいたします。
⁡
⁡
【受け付けられないもの】
１、値付けがされていない物
２、明らかにボロボロな物
３、食品（未開封の物もNG）
４、マッサージ機
５、その他、受け付けられないと判断したもの
⁡
【同意していただくこと】
１、売り上げは全て寄付する
２、チャリティーマーケットで次の方に渡らなかった場合、リユースに買取してもらいます。リユースで買取されなかった場合はWeショップさんに寄付いたします。
⁡
⁡
◉ 値付けはご自身でお願いいたします
ご自身で値段をお決めいただき、マスキングテープなどで全ての物に値付けをお願いいたします。
メーカー品やブランド物は明記していただけますと、お好きな方に見つけてもらいやすくなります。
⁡
◉ 場所が必要な大きな物は事前にご相談ください
例：家具、自転車、ベビーベッド、子ども用ジャングルジムなど
⁡
◉ 物品の受け取り日時
基本的には、12月中のクラス終わりの時間帯に教室にて受け渡しをお願いいたします。最終受け取り日は、12月26日までとなります。

期間内のご協力をお願いできたらと思います。どうしてもご都合の合わない方はご相談ください。
⁡
⁡
【チャリティーマーケットの開催予定日　】
1月2日 9:50〜13:00 頃　
1月3日 8:40〜12:00 頃
＊両日途中休憩時間あり
⁡
【会場アクセス】
神奈川県中郡大磯町大磯963
JR大磯駅徒歩5分
ヨガサロン nicoyoga
⁡
⁡
会場nicoyoga すぐ側の1号線が箱根駅伝のコースです。
箱根駅伝応援がてら、ふらっと遊びにいらしてください。
⁡
お正月なので、朝から呑みながらやっています。
箱根駅伝通過時はわたしも応援に行くのでちょこっと抜けます。
⁡
同時に、チャリティーマーケットの終わり（3日12:00頃〜）に、ちょこっとお手伝いに来てくれる方も募集中です。
⁡

⁡
手放す方も、受け取る方もいなければ、このチャリティーマーケットは成り立ちません。
少しでも多くの方に賛同していただけましたら幸いです。
⁡
⁡
⁡大磯ヨガサロン nicoyga

オーナー山本紅子

8/31（土）ビーチヨガ：台風接近に伴う開催中止のお知らせ

2024-08-28T14:23:00+09:00

いつもありがとうございます。

8/31（土）に開催を予定しておりました「サンセットビーチヨガ」クラスですが、台風の影響を考慮し中止とさせていただきます。
楽しみにご予約くださっていた皆さま、ご不便をおかけして大変申し訳ございません。

【クラスにご予約済みで回数券をお持ちの方】

有効期間を2週間延長いたします。
次回教室へお越しくださる際にお申し出くださいませ。

次回のビーチヨガクラスは、9/14（土）日の出と共に行うサンライズヨガの開催を予定しております。

開始時刻が早いので、海辺の近くに住んでいる方しか楽しめない早朝のビーチヨガです。

https://nicoyoga.jp/free/20240914

ご都合に合いましたら是非お越しくださいませ。
皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております。

ご予約をいただきました皆さまへ、個別にメールをお送りしております。
メールをご覧いただけましたら、確認の為、大変お手数をおかけいたしますが、返信メールを頂戴できますでしょうか。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

大磯ヨガサロン nicoyoga

８月、クラス開始時刻が変わります

2024-07-01T10:40:00+09:00

8月は、サマータイム制を取り入れ、全てのクラス開始時刻が30分早くなります。

〈産後ママヨガ〉 10:00〜11:15

〈その他のクラス〉 9:30〜10:45

夏の時期スタート時間を早めることで、少しでも快適にお越しいただきお帰りいただけたらと思います。

皆さまが心地よくヨガサロンをご利用いただけますように今後も努めてまいります。

夏も健やかに過ごせますように。

引き続きヨガのある暮らしをお楽しみください。

夏季・秋季休暇のお知らせ

2024-07-01T06:00:00+09:00

いつも教室をご利用くださり誠にありがとうございます。

誠にかってながら、夏季・秋季休暇を以下の通りとさせていただきます。

期間中はご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

■ 夏季休暇

2024年8月10日（土）から 2024年8月22日（木）まで

■ 秋季休暇

2024年9月18日（水）から 2024年9月25日（水）まで

ご予約は休暇期間中も承っております。

休み期間中ににいただきましたお問い合わせにつきましては、休暇明け後順次ご連絡させていただきます。

直前のご予約の変更やお急ぎの御用の場合は、お電話にてご連絡をお願いいたします。

留守番電話につながる場合はご伝言をお残しください。

■ 回数券の有効期限の延長

夏季休暇期間をまたぐ場合：有効期限3週間延長

秋季休暇期間をまたぐ場合：有効期限2週間延長

夏季・秋季どちらもまたぐ場合：有効期限1ヶ月延長

大磯ヨガサロン nicoyoga

チャリティーマーケットその後のお知らせ

2024-03-27T13:00:00+09:00

年始に開催いたしました「チャリティーマーケット」
その後のご報告です。
⁡

チャリティーマーケットの売り上げと、残った物はリユースショップでの買取をしていただき、合計¥100,295となりました！
⁡
収益全額は、子ども達を見守る施設へ無事お届けすることができました。
寄付額の分配は、施設で公開されているの以前の寄付額を参考にして、以下の通りにお届けいたしました。
⁡
大磯：エリザベス・サンダースホーム ¥10,000
二宮：心泉学園 ¥25,000
辻堂：湘南つばさの家 ¥25,000
大磯：ヤッホー ¥40,295
⁡
⁡
また、リユースショップで買取をしていただく前に、能登半島の支援物資として、赤ちゃんや子ども達の用品をお送りさせていただきました。
⁡
このような機会を作れたのは、品物を提供して下さった皆さま、ご購入頂きました皆さま、品出しや片付け、リユースショップ周りを手伝ってくれた友人たち、ご協力いただきました皆さまのおかげです。
⁡
本当にありがとうございました。

⁡

写真は、品出しや片付けを手伝ってくれた友人たちです。
みんなが居てくれてとても心強かった！し、楽しかったです！
⁡
⁡
新年のチャリティーマーケット、また来年も開催予定でおります。

チャリティーマーケット提供物品募集中

2023-12-01T16:45:00+09:00

2024年も、子ども達へ贈る「新年のチャリティーマーケット」を開催いたします！
⁡

このチャリティーマーケットから生まれたお金は

児童養護施設や自立支援ホームに暮らす子ども達へ贈ります。
⁡
そこに出品していただける提供品の募集と
チャリティーマーケットの詳細をこちらにUPいたします。
⁡
⁡
今回で3回目の開催となるチャリティーマーケット。
手放す方も、受け取る方も。そして、子ども達や、環境にも。
全てにやさしい循環ができたらいいなと、このチャリティーマーケットを企画しました。
⁡
⁡
⁡
12月になり、スッキリと迎える年末年始の準備に、大掃除を始めている方もいらっしゃると思います。
⁡
昔コレクションしていた物や、大切にしていた物など
「手放したいけど、だれか使ってくれる方はいないかな」と思う物がございましたら、

チャリティーマーケットに出品してみませんか。
⁡
⁡
以下のルールがございます。
条件が合いましたら、どうぞよろしくお願いいたします。
⁡
⁡
【受け付けられないもの】
１、値付けがされていない物
２、明らかにボロボロな物
３、食品（未開封の物もNG）
４、マッサージ機
⁡
【同意していただくこと】
１、売り上げは全て寄付する
２、チャリティーマーケットで次の方に渡らなかった場合、リユースに買取してもらいます。

リユースで買取されなかった場合はWeショップさんに寄付いたします。
⁡
⁡
◉ 値付けはご自身でお願いいたします
ご自身で値段をお決めいただき、マスキングテープなどで全ての物に値付けをお願いいたします。
⁡
◉ 物品の受け取り日時
基本的には、12月中のクラス終わりの時間帯に教室にて受け渡しをお願いいたします。最終受け取り日は、12月27日までとなります。どうしてもご都合の合わない方はご相談ください。
⁡
⁡
【チャリティーマーケットの開催予定日】
1月2日 10:00〜13:00 頃　
1月3日 9:00〜12:00 頃
＊両日途中休憩時間あり
⁡
【会場アクセス】
神奈川県中郡大磯町大磯963
JR大磯駅徒歩5分
ヨガサロン nicoyoga
⁡
⁡
会場nicoyoga すぐ側の1号線が箱根駅伝のコースです。
箱根駅伝応援がてら、ふらっと遊びにいらしてください。
⁡
お正月なので、呑みながらやります。
箱根駅伝通過時はわたしも応援に行くのでちょこっと抜けます。
⁡
同時に、チャリティーマーケット終わり、ちょこっとお手伝いに来てくれる方も募集中です。
⁡
⁡
手放す方も、受け取る方もいなければ、このチャリティーマーケットは成り立ちません。
少しでも多くの方に賛同していただけましたら幸いです。

10月スケジュール変更のお知らせ

2023-09-17T06:50:00+09:00

いつもnicoyogaをご利用いただき誠にありがとうございます。

諸事情により、以下の日程で10月スケジュールの変更がございます。

ご不便をおかけして大変申し訳ございません。

・ 10/14（土）ヨガベーシック → 中止

・ 10/15（日）ピラティス

・ 10/28（土）ピラティス → ヨガベーシック

10月スケジュール・ご予約

【回数券をお持ちでクラスへご参加予定だった方へ】

有効期間を2週間延長いたします。
次回教室へお越しくださる際にお申し出くださいませ。

ご予約をいただきました皆さまへ、個別にメールをお送りしております。
メールをご覧いただけましたら、確認の為、大変お手数をおかけいたしますが、返信メールを頂戴できますでしょうか。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

大磯ヨガサロン nicoyoga

9/8（金）Pilates：台風接近に伴う開催中止のお知らせ

2023-09-07T09:43:00+09:00

いつもありがとうございます。

9/8（金）に開催を予定しておりました「ピラティス」クラスですが、台風接近により、休講とさせていただきます。
クラスを楽しみにご予約くださっていた皆さま、ご不便をおかけして大変申し訳ございません。

【クラスにご予約済みで回数券をお持ちの方】

有効期間を2週間延長いたします。
次回教室へお越しくださる際にお申し出くださいませ。

次回のピラティスクラスは、10/28（土）に開催いたします。
ご都合に合いましたら是非お越しくださいませ。
皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております。

ご予約をいただきました皆さまへ、個別にメールをお送りしております。
メールをご覧いただけましたら、確認の為、大変お手数をおかけいたしますが、返信メールを頂戴できますでしょうか。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

大磯ヨガサロン nicoyoga

9月.10月木曜スケジュール変更のお知らせ

2023-09-06T13:19:00+09:00

いつありがとうございます。

木曜日の真由美先生が体調不良のため、2週間お休みされることとなりました。

楽しみにしてくださっていた皆さま

ご都合をつけてお時間を確保してくださっておりましたのに、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。

つきましては以下の日程でスケジュール変更がございます。

・ 9/7（木）部位別〈総集編〉→ 休講

・ 9/14（木）筋膜リリース → 休講

・ 9/14（木）コアパワーヨガ → 筋膜リリース

9月限定で発行を予定しておりました「木曜モニターチケット」も、10月に振り替えて開催いたします。

・ 10/5（木）筋膜リリース

・ 10/12（木）部位別〈総集編〉

・ 10/14（木）コアパワーヨガ → 筋膜リリース

10月限定モニターチケット詳細ページ

回数券をお持ちで、9月木曜日にお越しいただくご予定だった方はご遠慮なくご相談くださいませ。

回数券の有効期限を延長いたします。

ご不便をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。

大磯ヨガサロン nicoyoga

8/26のビーチヨガ中止のお時おらせ

2023-08-26T15:35:00+09:00

いつもありがとうございます。

本日8/26、開催を予定しておりましたサンセットビーチヨガですが

雷のため、皆さまの安全を考慮して「中止」とさせていただく事にいたしました。

サンセットビーチヨガを楽しみに、ご予定を入れてくださっておりましたのに大変申し訳ございません。

9/18（祝・月）サンセットビーチヨガを開催致しますので、ご都合がよろしければ是非ご参加ください。

詳細ページ https://nicoyoga.jp/free/20230918

ご予約いただきました皆さまに、お電話でご連絡致しました。

不在の方にはメールにてお知らせをお送りいたしましたので、大変お手数をお掛けいたしますが、確認のため、ご覧いただけましたらお返事をいただけますでしょうか。

よろしくお願い致します。

アンケートのお返事ページを公開しました

2023-08-18T12:07:00+09:00

いつもありがとうございます。

先日実施いたしました、アンケートのお返事ページを公開いたしました。

アンケートにご協力いただきました皆さま

沢山の貴重なご意見をいただき誠にありがとうございました。

温かな言葉を選んでご意見やご希望を伝えてくださったことや、皆さまのnicoyogaを想って下さるお気持ちが伝わってきたアンケート結果となりました。

とても嬉しく、励みになるご意見を、これからのnicoyogaに活かしていきたいと思っております。

これからも親しみやすい教室でありますように

心を込めてnicoyogaを作ってまいります。

今後も、何かお気付きの点やご要望などございましたら、お気軽にご相談ください。

nicoyoga オーナー

山本紅子

アンケートのお返事ページ

お返事おページは、9/1までご覧いただけます。

8/8〜8/18：夏休みのお知らせ

2023-08-03T10:00:00+09:00

いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。

今年も長い夏休みを頂戴いたします。
ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

■ 年末年始休業期間
2023年8月8日（火）から2023年8月18日（金）まで
2023年8月19日（土）夕暮れのカフェヨガより教室を開催いたします。

■ 回数券の有効期限の延長
回数券の有効期限が夏休みと重なる場合、有効期限を2週間延長しております。

みなさまも体調にお気をつけて、楽しい夏をお過ごしください。

大磯ヨガサロン nicoyoga

《 NEW 》動く、木曜新しいクラスが登場

2023-08-01T10:00:00+09:00

木曜日、10:30〜11:45

新しいクラス「コアパワーヨガ®︎」CPYが登場します！

（CPYとはコアパワーヨガの略です）

担当は、59歳の真由美先生です。

真由美先生は本当に59歳なのか！？と驚くような、しなやかな体の持ち主です。

「いくつになっても、続けることで体は必ず変わります」

そうおっしゃる真由美先生がオススメするこのコアパワーヨガ®︎。

コアパワーヨガ®︎は、決められたポーズを繰り返し練習します。

回を重ねるたびに動きに慣れ、変化していく体を感じられることでしょう。

スポーツ医化学に基づいて作られた運動療法なので、体の衰えをどうにかしたい方、しっかり体を動かしたい方に向けた方にオススメの、動きのあるフィットネスクラスです。

NEW【コアパワーヨガ®︎ 】

担当：真由美

月1回木曜日　10:30〜11:45

皆様がご自身の心と身体に耳を傾けながら、楽しく身体が動かせるよう、お手伝いしたいと思っています。

・全米ヨガアライアンスRYT200

・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター

・シニアヨガインストラクター

・ヘッドショルダーセラピストプロ科

・ヨガトレーナープロコース

・解剖学TT

◉ お申し込みフォーム

クラス名の変更のお知らせ（ →筋膜リリース）

2023-08-01T09:50:00+09:00

いつもありがとうございます。

先日、nicoyoga LINE公式の方で、アンケートを実施いたしました。

ご協力いただきました皆さま、貴重なご意見をいただき誠にありがとうございました。

いただきましたご意見を元に、より良い教室作りを目指してこれからも精進いたします。

いただきましたご意見の中で、クラス名からクラス内容が連想されていないのかなと思うご意見がいくつかございました。

その為、９月より「旧：からだメンテナンス」→「新：筋膜リリース」と、クラス名の変更をいたします。

◉ 筋膜リリース（旧からだメンテナンス）　

木曜日１０：３０〜１１：４５担当：真由美　

運動量の目安５つ星中：★３

筋膜リリースを取り入れたフィットネスクラスです。

固まっていた筋膜がゆるみ体がスムーズに動きやすくなります。血流が良くなるので、コリや痛みが軽減し、終わった後は心身共にスッキリ爽快です。

クラス紹介ページに運動量の目安をつけてみました。

クラス選びのご参考になりましたら幸いです。

「置きヨガマット」はじまりました！

2023-07-31T10:23:00+09:00

教室にマイヨガマットを置いておけるサービスが始りました！

6ヶ月 / 1500円
以後継続の場合 6ヶ月 / 1000円

真鍮でヨガマットネームプレートをお作りします。

可愛いネームプレートを作ってくれる鍛冶屋さんは
https://www.instagram.com/komariworksxkajitarokobo/さん
マルシェ大磯市の出店時には、行列が出来ているあのお店です♡

７月８月、クラス変更と休講のお知らせ

2023-07-14T16:50:00+09:00

いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。

火曜の「ヨガと瞑想」クラスの担当ナオ先生が骨折されました。

それに伴い、7月、8月のクラス変更と休講と変更がございます。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

クラス変更　

・7月18日　ヨガと瞑想 → ヨガベーシック

・7月25日　ヨガと瞑想 → リラックスヨガ

クラス休講

・8月1日　ヨガと瞑想 → 休講

8月1日の休講に伴い、回数券の有効期限までに消化できない方はご遠慮なくご相談くださいませ。

ご不便をおけしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞよろしくお願い致します。

7月８月は、外ヨガイベントやWSが盛り沢山！

2023-07-08T14:23:00+09:00

こんにちは＾＾

いつもありがとうございます。

７月、８月は、外ヨガイベントに、特別クラス

人気なピラティスクラスの復活など、盛りだくさんの内容となりました。

ご都合に合いましたら是非どうぞ♪

◉ 大磯北浜モーニングビーチヨガ

７月２２日（土）５：４０〜６：４０

詳細ページ

毎年恒例のビーチヨガ！まずは７月モーニングヨガからスタートです！

自然のリズムと共に、心地よい１日のスタートになさってください

◉ 季節の養生「夏のセルフケアYOGA」

８月５日（土）１０：００〜１１：３０

詳細ページ

アーユルヴェーダとヨガのエッセンスと共に、快適に夏を過ごすヒントあり◎

◉ 夕暮れのカフェヨガ＠二宮町丘の上の喫茶店cielo

８月１９日（土）１８：００〜１９：００

詳細ページ

お隣二宮町で人気の喫茶店cieloさんのお庭で開催いたします

お土産付きの美味しいヨガ

◉ 大磯サンセットビーチヨガ

８月２６日（土）１７：４０〜１８：４０

詳細ページ

今年はどんな夕陽が迎えてくれるでしょうか

夕暮れと共に心と体をリリースしていきます

なにやら、ここだけの話ですが‥

８月２４日（木）からだメンテナンスのクラスでは

通常の参加費で「夏スペシャル」クラスを行うそうですよ♡

時間はいつも通り１０：３０〜１１：４５です。

《 NEW 》8月ピラティスクラスが復活します

2023-07-03T11:30:00+09:00

8月より、好評のピラティスクラスが再開します！

初めての方も安心してご参加いただける、初心者の方に向けた少人数制のクラスです。

学びの深いカコ先生のピラティスを大磯で受けられるチャンスです！

月に1度のみのクラスですので、ご都合に合いましたらお早めにご予約ください。

ピラティスクラスは日本語と英語を使って行います。

NEW【ピラティス】

担当：カコ　日本語／英語

期間限定：月1回不定期開催　

10:00 または 10:30からスタート 75分間

ピラティスが初めての方に向けた、やさしい基本のエクササイズをゆっくりとしたペースで行ないます。

常に体の軸の伸びを意識して動くことで、安定した姿勢、けがをしにくいしなやかな体を目指します。

ピラティスは、より筋肉や身体の使い方にフォーカスしたメソッドです。

Kako

担当クラス：ピラティス

広島生まれ広島育ち。

高校卒業後ずっと憧れだったアメリカに留学。語学、演劇を学ぶ。帰国後舞台に立てる身体づくりを目的にスポーツジムで働き始める。

身体を動かす事の楽しさ、人を元気にする力を知りインストラクターになる事を決意。

スポーツクラブやヨガスタジオでグループレッスンを指導する他、パーソナルトレーナーとしても活動。

現在、3児の子育て中です。

・ Polestar Pilates Comprehensive

・全米ヨガアライアンスRYT200

◉ ピラティスお申し込みフォーム

Our popular Pilates class will resume in August!

This class is a small group of students, even beginners can participate.

This is your chance to take a Pilates class in Oiso with Ms. Kako, who has ten years experience teaching Pilates.

It is only offered once a month, so please reserve your spot as soon as it is convenient.

Classes will be held in both English and Japanese.

NEW 【 Pilates

Instructor: Kako

Language:English/Japanese

Schedule : Once a month, held on different days of the week and different time for 1hr15mins

This class is aimed at those who are new to Pilates, it will provide gentle basic exercises at a slow pace.

It will help you to keep the elongation of your body axis,which aim to stabilize your posture and less prone to injuries.

Pilates is a method that focuses more on the use of muscles and the body.

Class : Pilates

Instructor: Kako

Born and raised in Hiroshima.

After graduating from high school, I studied abroad in the U.S., which had always been a dream of mine. Studied English and theater.　

After returning to Japan, I wanted to become an actress, however I realized that I needed to get in to shape. Therefore I started to train at a gym to get in to shape.

While getting in to shape I decided to join a Pilates class and I thought teaching would be a good way to help people get in to shape and improve their health. Therefore I become an instructor.

While teaching I realized the joy of physical exercising and its power to energize people.

As an instructor I teach group classes and do personal training.

I have three children and living in Yokohama.

Certified instructor of

•Polestar Pilates Comprehensive course

•Yoga Alliance RYT200

◉ Reservation

プライベートレッスンのご案内

2023-07-01T09:00:00+09:00

心と体の状態をお聞きしながら

ご希望に沿ったあなただけのヨガクラスをお届けします。

＊ご夫婦やお友達でヨガを楽しみたい方

＊安心な環境でヨガしたい方

＊腰痛改善に効果的なポーズを教えて欲しい

＊緊張が続いているので呼吸法をメインにしたクラスがいい

＊ヨガ哲学を交えながらヨガを学びたい

＊スポーツのパフォーマンスUPに体幹を鍛えたい

などなど、ご自由にご自身にあったヨガをお楽しみください。

【料金一例】

60分の場合

・1名様　¥7000

・2名様　¥10000 （1名様:¥5000）

・3名様　¥12000 （1名様:¥4000）

ヨガマット代込み

レッスン時間や人数によって料金は異なります

【講師】

・べにこ

担当クラス：リフレッシュヨガ・リラックスヨガ・産後ママヨガ・シニアヨガ・夏季ビーチヨガ

・なお

担当クラス：陰陽ヨガ・ヨガと瞑想・朝のフローヨガ

・まゆみ

担当クラス：アナトミック骨盤ヨガ・からだメンテナンス

◉ 講師紹介ページ

https://nicoyoga.jp/free/profile

【注意事項】

・プライベートレッスンのキャンセルは承っておりません。

ご都合が合わなくなってしまった場合はご予約日のご変更をお願いいたします。

・天候や道路状況などにより、急な開催日の変更をお願いする場合がございます。

・初めてお越しいただく男性の方は、女性の方と同伴でお越しいただくか講師は「なお」をご指名ください。

【プライベートレッスンお申し込み方法】

ご希望の日時、クラス時間や内容、ご希望の担当講師をご選択いただき、お問い合わせよりご連絡ください。

後日こちらからヒアリングのご連絡をいたします。

大磯町ヨガサロン nicoyoga

＼ nicoyogaのおもしろい継続特典／

2023-06-01T11:30:00+09:00

現在、nicoyoga LINE公式内にポイントカードを発行しています。

◉nicoyoga LINE公式

https://lin.ee/f80TIBY

ポイントを貯めてもらうと、回数券 or プライベートレッスンが5%offになります。
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近隣には安くでヨガを受けられる教室がある中
nicoyoga へお越しいただいている方々は、料金の安さでお越しいただいているのでは無いのだと思います。
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そんなこんなで、選べる面白い継続特典を考えてみました！
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① 回数券 or プライベートレッスンが5%off
継続割引はこのまま残しておきます
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② 講師3人の見られたくない過去の写真
人に歴史あり。度肝を抜くような写真で、別人です。
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③ オーダーのニャンドゥティピアス
パラグアイの刺繍ピアス
好きな色を組み合わせて作ります
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④ 真由美先生の全力生歌
イベントなどでゴスペルを歌われている真由美先生に
好きな歌をリクエストして貴女の為だけに全力で歌います
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⑤ お庭の季節ギフト
講師3人ともにお庭で花や果物や野菜を育ているので
それぞれのお庭から季節に合わせた贈り物
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他にも、直先生のアーユルヴェーダケアの秘訣や、
そのときの時期で選べるおもしろ継続特典を考え中です。
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ヨガのある暮らしを一緒に楽しみましょう＾＾
未経験の方も是非ヨガをはじめてみませんか？

◉nicoyoga LINE公式

https://lin.ee/f80TIBY⁡

6/24（土）地球にやさしいエコラップ作り

2023-06-01T10:00:00+09:00

◉ エコラップWSお申し込みフォーム

蜜蝋とホホバオイルを使った「地球にやさしい蜜蝋ラップ」を作りませんか？

野菜を巻いたり、おにぎりやパンを包んだり、器に入った残り物にラップしたり‥

用途はたくさん、繰り返し使えます！

蜜蝋の優れた抗菌性により、天然の保存性を備え、食品の鮮度とおいしさがより長持ちします。

お気に入りの柄で自分で作った物は、大切に長く愛用することができます。
物を大切にすることは地球を大切にすること。
そして、自身を大切にすることに繋がります。

蜜蝋ラップ作りと一緒に、教室の裏にあるコンポストの循環も体験してみましょう！
地球にできるやさしい選択を、小さなことから楽しく暮らしに取り入れてみませんか。

【日時】

６月２４日（祝）０９：３０〜１１：３０

【参加費】

￥３５００または回数券１回分消化＋￥１０００

【定員数】

６名（最少催行人数３名）

【持ち物】

・綿１００%のお好きな布２枚
・持ち帰り用の袋
・エプロン

お持ちいただく布について
・正方形２５×２５㎝またはそれ以内のお好きな形
・薄手の布が使いやすくおすすめです。厚い布やタオル生地は向いておりません
・切りっぱなしで大丈夫です
・プリント柄はにじむ場合がございます

【注意点】

・蜜蝋で衣服や持ち物が汚れる可能性がございます。
・託児はございませんが、お子様連れのご参加も可能です。アイロンを使いますので、必ずお子様から目を離されないようお願いいたします。
・最少催行人数３名に満たない場合は開催を延期いたします。その場合は、６月２２日にメールにてお知らせいたします。

【キャンセルポリシー】

６月２１日以降のキャンセル　

キャンセルフィー￥２０００

【担当講師】

山本紅子

どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニードラセラピスト
・シニアヨガ指導者
・産後ヨガ指導者
・ヨガ解剖学TT

◉ エコラップWSお申し込みフォーム

感染症対策について（2023/05/31更新）

2023-05-31T08:30:00+09:00

新型コロナウイルス等感染症予防対策の一環と致しまして、ニコヨガ教室では以下のように方針を決定いたしました。

（2023/05/31更新）

ニコヨガ教室では以下の取り組みを実施しております。

また、ご参加くださる皆さまにもご協力をお願いしております。

・入室前の手洗いうがい

玄関入ってすぐの流し台横に、お手洗いのソープをご用意しております。

ご協力いただける方は、お手洗いとうがいを済ませてご入室ください。

・空間の換気と除菌

クラス中の換気、クラス後の清掃、アロマスプレーによる空間の除菌をしております。

今後も皆さまが安心してお越しいただける環境作りに努めてまいります。

情報は随時更新いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

2023年5月31日

大磯ヨガサロン nicoyoga

【５月３１日追記：クラス定員数の復帰】

県の要請に沿い減数していたクラス定員数を、６月よりもとの定員数に戻します。

【３月１３日追記：マスク不要】

厚生労働省の発表により、３月１３日以降、室内でも「マスクの着用は個人の判断」が基本となりました。

nicoyogaでも、今後マスク着用のご協力のお願いはいたしません。

【１０月１日追記：クラス定員数の段階的緩和】

県の要請に沿い減数していたクラス定員数を、段階的に緩和いたします。

【１月１１日追記：ヨガプロップスの利用制限】

ボルスター、ブランケットの使用を、前クラスから４８時間空く場合のみ使用可能といたします。

ご利用いただけない場合は、羽織れるものをお持ちいただくか、ご自身の上着をご活用くださいませ。

ご不便をおかけいたしますがご理解いただけますと幸いです。

【１２月１３日追記：マスク着用の義務付け】

１２月１４日より、特別なご事情がある方を除き、来店時及びレッスン中もマスクの着用をお願いたします。

【１２月１３日追記：以下に該当すると感じる点がある方のご参加は固くお断り申しあげます】

FIAガイドラインより

　＊咳やくしゃみなど比較的軽い風邪の症状が続いている方。
　＊37.5度以上の熱がある方。
　＊強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方。
　＊咳、痰、胸部不快感のある方。
　＊味覚・嗅覚に少しでも違和感のある方。
　＊新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある方。
　＊身内や身近な接触者に上記の症状がみられる方。
　＊過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。

外務省ホームページ

https://www.anzen.mofa.go.jp/covid19/country_count.html

https://www.anzen.mofa.go.jp/masters/kansen_risk.html

【３月８日追記：クラスの定員数を半分に減らします】

当面の間、クラスの定員数を半分の４名様にする事に致しました。

すでに４名様以上のご予約をいただいているクラスは、その人数で開催致します。

【３月８日追記：回数券を延長致します】

・大磯ヨガサロンで回数券をご購入いただいた方　１ヶ月延長

・二宮教室での回数券をお持ちの方　２週間延長

二宮教室での回数券は、すでに通常の約２倍の４ヶ月の有効期限を設けておりましたので、延長は２週間と致します。

また、以下に当てはまる方は、更に有効期限を１ヶ月延長致します。

・参加をご遠慮くださいとnicoyogaからお願いされている方

・医療関係のお仕事をされている方

・持病をお持ちの方

・通院をされている方

事前のお申し出は不要です

ご来店初回時にお申し出ください。

【３月５日追記：シニアヨガクラス開催中止のお知らせ】

３月のシニアヨガクラスは開催を中止する事に致しました。

ご予約をいただいております皆さまには、個別にメールをお送りしております。

現状では、シニアヨガ以外のクラスは通常通り行う予定でおります。

引き続きご参加の判断はご自身でお決めいただければと思います。

隔週木曜日：月ごとの部位別クラスのご案内

2023-05-02T13:44:00+09:00

効かせる！部位別アプローチ

隔週木曜日　１０：３０〜１１：４５

担当：真由美

体の部位にフォーカスしたクラスです！

フォーカスする体の部位は月のよって変わります。

４月：肩周りスッキリ　

肩が凝っている方、ディスクワークの方、緊張しやすい方、巻き肩さん、50肩の方。などなど、

肩周りの不調を感じる方に向けた肩専門のクラスです。
効果的な筋膜リリースや肩甲骨を意識した動きを取り入れ、肩周りの巡りを良くし、スッキリした肩周りを目指していきます。

５月：姿勢美人　
　第一印象を左右する〝姿勢〟
姿勢が綺麗だと雰囲気も変わります。
自身の体のクセや歪みを理解し、日頃気をつけるポイントや体幹の使い方を学びます。
頭からつま先まで、素敵な姿勢美人に変身してみましょう。

６月：ぽっこりお腹引き締め　
　薄着になると気になってくる、ぽっこりお腹。
お腹周りは前後左右斜めとやること盛りだくさん！お腹を引き締める効かせる筋トレは結構きついですが、皆となら乗り越えられる！
今年こそは、スッキリしたお腹で夏を過ごしてみたい方集合です！

７月：魅力的なヒップアップ　
　キュッと上がったお尻は健康的で、それだけでとても魅力的です。
ヒップアップに欠かせない骨盤周りの筋トレは、体の中で一番大きな筋肉を使います。ヒップアップだけではなく、一緒に代謝UPも期待できます。
今から素敵な上向きヒップを育ててみませんか。

【 yoga space nico 】自然素材に包まれた、心と体にやさしい空間。

6/15（日）開催中止 ： 北浜ビーチヨガ

5/31（土）開催中止 ： 北浜ビーチヨガ

5月スケジュール変更のお知らせ

【大切なお知らせ】nicoyogaの今後について

一部回数券の有効期間延長について

1月スケジュール変更のお知らせ

年末年始休暇のお知らせ

チャリティーマーケット提供物品募集のお知らせ

8/31（土）ビーチヨガ：台風接近に伴う開催中止のお知らせ

８月、クラス開始時刻が変わります

夏季・秋季休暇のお知らせ

チャリティーマーケット その後のお知らせ

チャリティーマーケット 提供物品募集中

10月スケジュール変更のお知らせ

9/8（金）Pilates：台風接近に伴う開催中止のお知らせ

9月.10月 木曜スケジュール変更のお知らせ

8/26のビーチヨガ中止のお時おらせ

アンケートのお返事ページを公開しました

8/8〜8/18：夏休みのお知らせ

《 NEW 》動く、木曜新しいクラスが登場

クラス名の変更のお知らせ（ →筋膜リリース）

「置きヨガマット」はじまりました！

７月８月、クラス変更と休講のお知らせ

7月８月は、外ヨガイベントやWSが盛り沢山！

《 NEW 》8月ピラティスクラスが復活します

プライベートレッスンのご案内

＼ nicoyogaのおもしろい継続特典 ／

6/24（土）地球にやさしいエコラップ作り

感染症対策について （2023/05/31更新）

隔週木曜日：月ごとの部位別クラスのご案内

6/15（日）開催中止：北浜ビーチヨガ

5/31（土）開催中止：北浜ビーチヨガ

チャリティーマーケットその後のお知らせ

チャリティーマーケット提供物品募集中

9月.10月木曜スケジュール変更のお知らせ

＼ nicoyogaのおもしろい継続特典／

感染症対策について（2023/05/31更新）