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2019-08-03 20:16:00

今日は大磯モーニングビーチヨガでした!

 

ご参加くださった、rさん、tちゃん、k.kさん、mさん、yさん、h.kさん

ありがとうございました。

 

 

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いやぁ〜!

前半は、灼熱でしたね!

 

アクティブな動きで汗が吹き出てきました。

まさに、天然のホットヨガ!

 

後半は、日陰に移ってポーズも緩やかに、徐々に心と身体をクールダウンしていきました。 

 

 

前半暑くて体力消耗しちゃったかな?と思いましたが、

そんな思いとは裏腹に、終わった後の皆さんの顔はとてもキラキラされていました! 

 

海や太陽、空、風、砂浜‥

自然が持つ癒しの力でしょうか♡

 

 

 

 

次回の湘南大磯ビーチヨガは
8月18日(日)17:40〜サンセットビーチヨガを照ヶ崎海岸で開催します!

 


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昨年は、最後のお休みのポーズ シャバーサナからの溶ろけたマジックアワーが最高でした。

ご都合に合いましたらお越しくださいませ。