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2019-10-05 10:37:00

昨日は夜のニコヨガ教室の開催日でした!

リラックスヨガへお越しいただいた皆さま、ありがとうございました。

 

 

先日のブログにも書きました〝ヨガの上達の図り方〟の、続き。

昨日のリラックスヨガへお越しいただいた方々とも、このテーマでヨガを想う時間を持ちました。

 

 

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近くの方とペアになって考えていた中で、18:30のクラスでも、20:10のクラスでも

「ヨガの上達って、目に見えないから難しいなぁ‥」と、そんなお声が聞こえてきました。

 

アーサナ(ポーズ)だけがヨガじゃないということを、皆さんよく知っていらっしゃいますね!

 

ご自身の体験と想うヨガと照らし合わせながら、皆さんが出してくださった答えは全部大正解です。

昔むかしのヨガの先生の上達の図り方ではなかったけれど、

考えて出してくださった答えこそが、ご自身がヨガが上達したなぁと感じる瞬間なんだと思います◎

 

 

引き続き、答えが気になる方は教室でお声がけください^^

よかったらその時にご自身が想われた事をシェアしてくださいね。

 

 

 ◆ アーサナ(ポーズ)以外のヨガはこんなのがあります