ブログ

2019-09-24 13:40:00

昨日は秋分の日でしたね。

秋分の日は「昼と夜の長さが等しくなる日」なのだとか。

 

 

昨日と今日、天気予報では30度を超え暑い日が続きますが、

夜にブランケットをかけ直したり、トンボが飛んでいたり、秋の美味しい食べ物が並んでいたりと

夏から秋へ向かう季節の移ろいを感じます。

 

ヨガもずいぶん練習しやすい気候になって来ました!

 

 

 

image1 6.jpeg 

 

 

今朝、大磯で波乗り後、駅前のほっこりに寄りました。

地場野菜や有機野菜、大磯の美味しい物などが買えるお店で、大磯駅を利用する際の楽しみの1つです。 

 

 

今日は、イチジクとかぼすと三日月のパウンドケーキを購入しました。

 

image1 4.jpeg

 

 

イチジクは写真を撮る前に1つお腹の中に。

 

三日月のパウンドケーキは、大磯からニコヨガへお越しいただいているmさんに教えてもらいました。

優しい味で、そこからはまっています。

カボスは森本農園さんの無農薬で1個15円です!

 

栗も買おうと思いましたが、今回は悩んでやめました。

秋は美味しい物が沢山ありますね^^

 

 

 

 

10月24(木) 秋の経絡ヨガ 開催! 

・18:30〜  ・20:10〜 @二宮町ラディアン

 

1日の気温差が激しい秋

起こりやすい不調を「秋の経絡」を使って養生しましょう。

経絡の通りをよくするポーズで全身を緩め、滞りのない身体を作ります。