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2021-05-02 17:08:00

 

5月より、使用していなかった一番右(一号線側)の駐車スペースを月極めで貸し出しております。

そちらには駐車なさらぬようお願いいたします。

 

ヨガ教室の駐車場は、今までと同じ場所に4台ご用意しております。

みなさまが気持ちよく駐車場を利用できるようにいつもご協力いただき誠にありがとうございます。

2021-05-01 20:51:00

本日、6月スケジュールを公開いたしました!

6月21日は「国際ヨガの日 」です。
2014年にインドのモディ首相の働きかけによって国連で制定されました。


私がインドでヨガの練習をした時、これがヨガなのか!とシックリきた出来事がありました。

それは、耳の聞こえないインド人の青年、椅子に腰掛けたままのご高齢のおばあちゃま、
欧米人のバリバリのヨギに、日本人の私に、、とにかく、色んな方がごっちゃまぜでクラスが開催されており、その場が成り立っていたことです。

カテゴライズされておらず、様々な人たちが居る日常のようでした。
ヨガを練習する場所は、マットの上だけではなく「日常の中にある」のだと思いました。

ヨガに出会えたおかげで、自分を生きやすく、必要以上に落ち込むことや怒ることがめっきり減りました。
といっても、まだまだ落ち込むこともありますし、鬼の形相にもなるのですが‥
ヨガの教えが体に染み込むまで、自分のペースでヨガのある暮らしを楽しんでいけたらと思います。

よかったらヨガのある暮らしをご一緒しましょう^^


全てのクラス、ヨガ始めての方、体が固い方、どなたでもご参加いただけます。
安心してヨガを練習できる環境を整えて、みなさまのお越しをお待ちしております。


【 6月スケジュール・ご予約フォーム 】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/75bc868b702719
6月のみ毎週開催していたクラスを隔週に変更しております

■ 未消化回数券の救済措置のご案内
https://nicoyoga.jp/info/3874229


大磯町ヨガサロン nicoyoga 

2021-04-16 15:00:00
いつもありがとうございます。
 
以前よりこちらのHPにて、回数券の有効期限の延長・未消化分の回数券の救済措置を重ねてご案内しておりますが、再びお知らせいたします。
 
 
【 回数券の救済措置 】
 
2020年11月1日〜2021年2月28日までに回数券をご購入の方で
有効期限延長をしても回数券を消化しきれなかった場合
プラス¥200(税込)のお支払いで、2021年5月末日までご受講可能です。
 
救済措置の事前のお申し出は不要です。

 

  

大磯ヨガサロン nicoyoga

2021-04-01 10:02:00

駐車場にある桜が満開になりました!

 

綺麗に咲く桜を見ると、よしっ頑張ろうと活力が湧きます。
植物の生命力は、こうして私たちに活力を与えてくれるのだと思います。
今年はお越しいただく生徒さんにも見てもらうことが出来て、きっと桜も喜んでいるはずです。

5月のGW中には、瞑想のワークショップと、限定クラスアロマリラックスヨガの開催がございます。
ご都合に合いましたら是非お越しくださいませ!


◉ WS:はじめてのマインドフルネス瞑想

「マインドフルネス」という言葉を最近はよく聞くようになりました。
GoogleやAppleでは会社の休憩時間などに取り入れられているのだとか。
マインドフルネスの意味は、過去でも未来でもなく「今この瞬間のありのままに気づいていること」
自他を良い悪いとジャッジする思考から離れ、何も誰も責めることなく慈しみを持つことです。
このワークショップでは、日々のストレスから自身をケアし、気づきによって人生を変革させていくマインドフルネスの全体像に触れ、実践を通して優しく日常に活かす方法を探っていきます。

 

詳細ページ:https://nicoyoga.jp/info/3830182



◉ 限定クラス:アロマリラックスヨガ


夜の人気クラスだったアロマリラックスヨガが1日限りの限定クラスで復活します!
アロマの香りに包まれながら、緊張と弛緩を繰り返し、いつも頑張ってくれている身体を癒します。
後半は眠りのヨガと言われる「ヨガニードラ」で深いリラクゼーションを体験します。

 

詳細ページ:https://nicoyoga.jp/info/3830228


全てのクラス、ヨガ始めての方、体が固い方、どなたでもご参加いただけます。
安心してヨガを練習できる環境を整えて、みなさまのお越しをお待ちしております。


【 5月スケジュール・ご予約フォーム 】


大磯ヨガサロン nicoyoga
2021-04-01 10:01:00
夜の人気クラスだったアロマリラックスヨガが、1日限りの限定クラスで復活します。
 
アロマの香りに包まれながら、緊張と弛緩を繰り返し、いつも頑張ってくれている身体を癒します。
適度に身体を動かした後は、眠りのヨガと言われる「ヨガニードラ」で深いリラクゼーションを体験します。
 
 
【 日時 】
5月5日(水祝)10:00ー11:15
 
 
【 担当講師 】
山本紅子
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どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。

・全米ヨガアライアンスRYT200 
・ヨガニードラセラピスト
・シニアヨガ指導者
・産後ヨガ指導者
・ヨガ解剖学TT
・日本エステティック認定エステティシャン
 
 
【 参加費 】
¥3000 または 回数券1回分消化+¥500
 
 
【 キャンセルポリシー 】
5月3日以降のキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生 

 
 
【 お勧めの方 】
・心とからだを休めたい方
・いつも力が入ってしまっている方
・運動が苦手で体力に自信がない方
・アロマの香りに包まれたヨガしたい方
 
幅広い年齢や体調の方にオススメです
 
 
 
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