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2021-08-26 10:30:00
いつもありがとうございます。

みなさまの安全と現在の状況を考慮しました結果、
8月・9月の教室開催日と定員数を更に減らして開催することと致しました。

 

ご予約をいただいておりました皆様には、個別にメールでもお知らせしておりますのでご確認くださいませ。
ご覧いただけましたらお手数ではございますが、確認のため返信メールをお願いいたします。

 

教室を楽しみにしていただいておりました皆様、このようなお知らせとなり大変申し訳ございません。
何卒よろしくお願いいたします。


回数券をお持ちの方は、有効期間を1ヶ月延長いたします。
次回お越しの際にお申し出くださいませ。


【 開催中止のクラス 】

 

8月26日(木)10:30-アナトミック骨盤
8月27日(金)10:00-ヨガと瞑想
8月28日(土)10:00-産後ママヨガ
8月30日(月)10:00-朝のフロー

9月2日(木)10:30-アナトミック骨盤
9月7日(火)10:00-ヨガと瞑想
9月16日(木)10:30-アナトミック骨盤
9月21日(火)10:00-ヨガと瞑想
9月30日(木)10:30-アナトミック骨盤



【 変更後のスケジュール 】

 

8月28日(土)17:30-サンセットヨガ
9月4日(土)10:00-陰陽
9月9日(木)10:30-アナトミック骨盤
9月11日(土)10:00-リフレッシュ
9月14日(火)10:00-ヨガと瞑想
9月18日(土)10:00-陰陽
9月20日(祝)10:00-リラックス 
9月23日(祝)10:30-肩コリ改善
9月25日(土)16:50-サンセット
9月28日(火)10:00-ヨガと瞑想
9月29日(水)10:00-産後ママ
 

 



大磯ヨガサロン nicoyoga
オーナー 山本紅子
2021-08-06 12:20:00

8月7日~8月20日までお盆休みをいただきます。

 

期間中もご予約は承っております。

 

お問い合わせなどのメール返信は、お盆休み明け21日以降となりますので、お急ぎの場合はお電話にてご連絡くださいませ。

 

回数券の有効期限は、お盆休み期間をまたぐ場合3週間延長しております。

ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
 
お休み明け、みなさまに元気にお会い出来ますことを楽しみにしております!

 

 

大磯ヨガサロン nicoyoga 

2021-08-01 07:32:00

教室開催縮小のため、現在はご予約受付を一時的に休止しております。

2021年8月26日

 

 

ヨガ終わりの30分。

いつものスタジオのマットの上で、目をつぶって横になるだけ。

お着替えもいりません。ヨガ後、そのまま受けていただけます。

 

ヨガで自らを整え、仕上げはヘッドマッサージで脳のデトックス。

頭部、頸部の骨、筋肉を捉え、コリをほぐします。

 

 

* 夜よく眠れない方

* 頭をスッキリさせたい

* 首がガチガチ

* ストレスが多い

* とにかく癒されたい

 

30分で、心と体、そしてお顔もスッキリ!

お手軽に究極の癒し時間を是非どうぞ。

 

  

 
【 期間限定お試しキャンペーン価格 : 30分 】
 
¥4000 → ¥3500 
 
施術時間は30分です。
初回は簡単なヒアリングを行いますので、45分ほどお時間をいただく場合がございます。

 

 

【 受付可日時 】

 
下記ご予約フォームから、受付可能な日時やご予約状況をご確認いただけます

 

 

 【 持ち物 】

 
・フェイスタオル または 手ぬぐい 1枚
(一般的な大きさ 35×80cm くらいのもの)
 
・お好きな音楽やアロマがあればご持参ください 

 

 
【 場所 】

 

大磯ヨガサロン nicoyoga

大磯駅徒歩5分

駐車場・駐輪場 あり

 

 

【 担当講師 】

 
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真由美

担当クラス:アナトミック骨盤ヨガ

 

運動不足、ストレス解消のためフィットネスクラブに通い始め、プログラムの1つであるヨガクラスに参加していました。

レッスン後の心身共にリラックスした感覚、この感覚はなんだろう?そんな興味からヨガを学び始めました。
気がつけば物事を素直に受け入れられるようになり、ストレスから解放され、素敵な出会いが、どんどん増えています。
皆様がご自身の心と身体に耳を傾けながら、楽しく身体が動かせるよう、お手伝いしたいと思っています。
 
・全米ヨガアライアンスRYT200
・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・ヘッドショルダーセラピスト プロ科
・ヨガトレーナープロコース
・解剖学TT

 

 

* 女性限定です。

* 服装はヨガ後そのままの格好で大丈夫です。

 

 

 

2021-08-01 07:31:00

夏の終わり、海でゆっくりと

秋へのグラデーションのひとときに心を置いてみましょう。

 

9月25日は今年最後の大磯サンセットビーチヨガとなります。

 

 

大きな海と広い空の下で、気持ちよくカラダを伸ばすことからはじめましょう。
最後は夕陽に染まった空を見上げ、砂浜にゴロンと寝転んだ至福のシャバーサナをぜひどうぞ。

 

ヨガが初めての方、お久しぶりの方のご参加もお待ちしております。

お子様とのご参加も大歓迎です。 

 

 

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【 日時 】
 
2021年 9月25日(土)16:50〜17:50
開始時間10分前にはマットを敷いてクラス開始をお待ちくださいませ。
  
雨天強風中止
中止の場合、当日15:00までにこちらのnicoyoga HPにてお知らせいたします。
遠方よりお越し頂く方はご予約時にお知らせくださいませ。

 

 

【 参加費 】

 
¥2000 または 回数券1回分消化
小学生以下無料
  

 

【 持ち物 】

 

・バスタオル または ヨガマット

・羽織れるもの

・水分補給のお水

・汗拭きタオル

 

 

 会場 】

 
湘南大磯 大磯町役場下(照ヶ崎海岸)
神奈川県大磯町大磯
JR大磯駅より 徒歩12分 

 

 

【 大磯町役場下までの行き方 】

 
大磯駅から会場までの順路です。 

大磯町役場の方から〟海に向かってお越しくださいませ。 

 

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大磯駅を降りて右手にあるクリエイトの方向に進みます
 
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そこから道なりに進みます
 
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「鴫立沢」の信号が出てきます
 
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渡ってすぐにある「はやし亭」
 
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はやし亭のすぐ横の脇道に入ります
 
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ここから海へ降ります
 
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迷った際は、遠慮なくお気軽にお電話ください。

ご予約をいただきました返信メールに携帯番号を載せております。

 

 

【 担当講師 】

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山本紅子
どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。

・全米ヨガアライアンスRYT200 
・ヨガニードラセラピスト
・シニアヨガ指導者
・産後ヨガ指導者
・ヨガ解剖学TT
・日本エステティック認定エステティシャン

 

 

◉ サンセットビーチヨガご予約フォーム

2021-08-01 07:30:00

「肩が凝ってつらい」「肩も首もガチガチ」「肩が痛くて手が上がらない」

 

肩周りで悩んでいる方!

その原因を探って、肩こりの改善を目指していきましょう!

 

 

身体は動かしていないと循環が悪くなり、どこかに緊張があると不調の原因になってしまいます。

逆に、まんべんなく動かしてあげれば循環が良くなり、不調も改善していきます。

 

肩を構成する関節は5つあり、実に20通り以上の動きをすることができます。 

まず肩周り全体をほぐし、自分の肩の動きを観察していきます。

その後、肩凝りの原因となる筋肉を解説しながら、ポーズを通じてストレッチしたり筋トレしていきます。

 

最後の仰向けリラックスのポーズ・シャバーサナで思い切りリラックスして、楽になった肩周りを感じてみましょう!

 

ご自身の体のクセを知り、ご自宅での日々のセルフケアにお役立てください。

 

 

 

【 日時 】

 

    9月23日(祝)10:30〜12:00
     
     
    【 参加費 】

     

    ¥2500  または  回数券1回分消化 + ¥300

     

     
     

    【 キャンセルポリシー 】

     
    前日を過ぎたキャンセル

    キャンセルフィー ¥2000発生 

     

     
     

    【 開催場所 】

     

    大磯ヨガサロン nicoyoga

    大磯駅徒歩5分

    駐車場・駐輪場 あり

     

     
     

    【 お勧めの方 】

     

    ・肩凝り、首凝りでお悩みの方

    ・普段から緊張が続いている方
    ・姿勢を良くしたい方
    ・ご自身のからだの癖を知りたい方
    ・セルフケアを日常に取り入れたい方
     
     

     

     【 担当講師 】
     
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    真由美

    担当クラス:アナトミック骨盤ヨガ

     

    運動不足、ストレス解消のためフィットネスクラブに通い始め、プログラムの1つであるヨガクラスに参加していました。

    レッスン後の心身共にリラックスした感覚、この感覚はなんだろう?そんな興味からヨガを学び始めました。
    気がつけば物事を素直に受け入れられるようになり、ストレスから解放され、素敵な出会いが、どんどん増えています。
    皆様がご自身の心と身体に耳を傾けながら、楽しく身体が動かせるよう、お手伝いしたいと思っています。
     
    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター
    ・シニアヨガインストラクター
    ・ヘッドショルダーセラピスト プロ科
    ・ヨガトレーナープロコース
    ・解剖学TT

     

     
     

    初めての方でも、安心してご参加いただけます。

    少人数でアットホームな空間です。

    換気・消毒・手洗いなどウィルス対策を行っています。

     

     

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