お知らせ

2023-07-31 10:23:00

教室にマイヨガマットを置いておけるサービスが始りました!

 

 

6ヶ月 / 1500円
以後継続の場合 6ヶ月 / 1000円

 


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真鍮でヨガマットネームプレートをお作りします。

可愛いネームプレートを作ってくれる鍛冶屋さんは
https://www.instagram.com/komariworksxkajitarokobo/さん
マルシェ大磯市の出店時には、行列が出来ているあのお店です♡

2023-07-14 16:50:00

いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。

 

火曜の「ヨガと瞑想」クラスの担当ナオ先生が骨折されました。

それに伴い、7月、8月のクラス変更と休講と変更がございます。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

 

 

クラス変更 

・7月18日 ヨガと瞑想 → ヨガベーシック

・7月25日 ヨガと瞑想 → リラックスヨガ

 

クラス休講

・8月1日 ヨガと瞑想 → 休講

 

 

8月1日の休講に伴い、回数券の有効期限までに消化できない方はご遠慮なくご相談くださいませ。

ご不便をおけしてしまい大変申し訳ございません。

 

どうぞよろしくお願い致します。

2023-07-08 14:23:00

こんにちは^^

いつもありがとうございます。

 

7月、8月は、外ヨガイベントに、特別クラス

人気なピラティスクラスの復活など、盛りだくさんの内容となりました。

 

ご都合に合いましたら是非どうぞ♪

 

 

 

◉ 大磯北浜モーニングビーチヨガ

7月22日(土) 5:40〜6:40

詳細ページ

毎年恒例のビーチヨガ!まずは7月モーニングヨガからスタートです!

自然のリズムと共に、心地よい1日のスタートになさってください

 

 

 

◉ 季節の養生「夏のセルフケアYOGA」

8月5日(土) 10:00〜11:30

詳細ページ

アーユルヴェーダとヨガのエッセンスと共に、快適に夏を過ごすヒントあり◎

 

 

 

◉ 夕暮れのカフェヨガ @二宮町丘の上の喫茶店cielo

8月19日(土) 18:00〜19:00

詳細ページ

お隣二宮町で人気の喫茶店cieloさんのお庭で開催いたします

お土産付きの美味しいヨガ

 

 

 

◉ 大磯サンセットビーチヨガ

8月26日(土) 17:40〜18:40

詳細ページ

今年はどんな夕陽が迎えてくれるでしょうか

夕暮れと共に心と体をリリースしていきます 

   

 

 

なにやら、ここだけの話ですが‥

 

8月24日(木)からだメンテナンスのクラスでは

通常の参加費で「夏スペシャル」クラスを行うそうですよ♡

時間はいつも通り10:30〜11:45です。

2023-07-03 11:30:00
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8月より、好評のピラティスクラスが再開します!
 
初めての方も安心してご参加いただける、初心者の方に向けた少人数制のクラスです。
 
学びの深いカコ先生のピラティスを大磯で受けられるチャンスです!
月に1度のみのクラスですので、ご都合に合いましたらお早めにご予約ください。
 
ピラティスクラスは日本語と英語を使って行います。
 
 
 
NEW【 ピラティス 】 
担当:カコ 日本語/英語
期間限定:月1回不定期開催 
10:00 または 10:30からスタート 75分間
 
ピラティスが初めての方に向けた、やさしい基本のエクササイズをゆっくりとしたペースで行ないます。
常に体の軸の伸びを意識して動くことで、安定した姿勢、けがをしにくいしなやかな体を目指します。
ピラティスは、より筋肉や身体の使い方にフォーカスしたメソッドです。
 
 
Kako
担当クラス:ピラティス
  
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広島生まれ広島育ち。
高校卒業後ずっと憧れだったアメリカに留学。語学、演劇を学ぶ。帰国後舞台に立てる身体づくりを目的にスポーツジムで働き始める。
身体を動かす事の楽しさ、人を元気にする力を知りインストラクターになる事を決意。
スポーツクラブやヨガスタジオでグループレッスンを指導する他、パーソナルトレーナーとしても活動。
現在、3児の子育て中です。
 
・ Polestar Pilates Comprehensive
・全米ヨガアライアンスRYT200
 
 
 
 
 
Our popular Pilates  class will resume in August!
 
This class is a small group of students, even beginners can participate.
 
This is your chance to take a Pilates class in Oiso with Ms. Kako, who has ten years experience teaching Pilates.
It is only offered once a month, so please reserve your spot as soon as it is convenient.
 
Classes will be held in both English and Japanese.
 
 
NEW 【 Pilates 
Instructor: Kako 
Language:English/Japanese 
Schedule : Once a month, held on different days of the week and different time for 1hr15mins
 
This class is aimed at those who are new to Pilates, it will provide gentle basic exercises at a slow pace.
It will help you to keep the elongation of your body axis,which aim to stabilize your posture and less prone to injuries.
Pilates is a method that focuses more on the use of muscles and the body.
 
Class : Pilates
Instructor: Kako 
 
Born and raised in Hiroshima.
After graduating from high school, I studied abroad in the U.S., which had always been a dream of mine. Studied English and theater. 
After returning to Japan, I wanted to become an actress, however I realized that I needed to get in to shape. Therefore I started to train at a gym to get in to shape.
 
While getting in to shape I decided to join a Pilates class and I thought teaching would be a good way to help people get in to shape and improve their health. Therefore I become an instructor.
While teaching I realized the joy of physical exercising and its power to energize people. 
 
As an instructor I teach group classes and do personal training.
I have three children and living in Yokohama.
 
Certified instructor of 
•Polestar Pilates Comprehensive course 
•Yoga Alliance RYT200
 
2023-07-01 09:00:00
心と体の状態をお聞きしながら
ご希望に沿ったあなただけのヨガクラスをお届けします。
 
*ご夫婦やお友達でヨガを楽しみたい方
*安心な環境でヨガしたい方
*腰痛改善に効果的なポーズを教えて欲しい
*緊張が続いているので呼吸法をメインにしたクラスがいい
*ヨガ哲学を交えながらヨガを学びたい
*スポーツのパフォーマンスUPに体幹を鍛えたい
 
などなど、ご自由にご自身にあったヨガをお楽しみください。
 
 
【 料金一例 】
 
60分の場合
 
・1名様 ¥7000
・2名様 ¥10000 (1名様:¥5000)
・3名様 ¥12000 (1名様:¥4000)
 
ヨガマット代込み
レッスン時間や人数によって料金は異なります
 
 
【 講師 】
 
・べにこ
担当クラス:リフレッシュヨガ ・リラックスヨガ ・産後ママヨガ・シニアヨガ ・夏季ビーチヨガ
・なお
担当クラス:陰陽ヨガ ・ヨガと瞑想・朝のフローヨガ
・まゆみ
担当クラス:アナトミック骨盤ヨガ・からだメンテナンス 
 
◉ 講師紹介ページ
 
 
【 注意事項 】
 
・プライベートレッスンのキャンセルは承っておりません。
ご都合が合わなくなってしまった場合はご予約日のご変更をお願いいたします。
・天候や道路状況などにより、急な開催日の変更をお願いする場合がございます。 
・初めてお越しいただく男性の方は、女性の方と同伴でお越しいただくか講師は「なお」をご指名ください。
 
 
【 プライベートレッスンお申し込み方法 】
 
ご希望の日時、クラス時間や内容、ご希望の担当講師をご選択いただき、お問い合わせよりご連絡ください。
後日こちらからヒアリングのご連絡をいたします。
 
 
大磯町ヨガサロン nicoyoga 
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