お知らせ

2022-12-03 16:58:00

いつもありがとうございます。

12月8日(木)10:30-「からだメンテナンス 担当:まゆみ」のクラスですが

都合により「リフレッシュヨガ 担当:べにこ」にクラス変更となります。
開始時刻は変わらず10:30-となります。


大変ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い致します。

 

 

12月スケジュール・ご予約フォーム

2022-12-03 16:57:00
今年大好評だったチャリティーマーケット
2023年のお正月(1月2日、3日)も開催いたします!
そろそろ、スッキリと迎える年末年始の準備に、大掃除を始めている方もいらっしゃると思います。
その際、もう着なくなった服や、昔コレクションしていた物や大切にしていた物など
手放したいけどなかなか手放せず「だれか使ってくれないかな」と思う物はありませんか?
2023年の新年も、nicoyogaでチャリティーマーケットを開催します。
そこに提供していただける物品を募集しています。
このチャリティーマーケットから生まれたお金は全額、児童養護施設や自立支援ホームに暮らす子ども達へ贈ります。
手放す方も、受け取る方も。
そして、子ども達や環境にも。
全てにやさしい循環ができたらいいなと、このチャリティーマーケットを企画しました。
前回の反省点から、新たに2つのルールを設けました。
⁡⁡
◉ 値付けをご自身でお願いいたします
ご自身で値段をお決めいただき、マスキングテープなどで全ての物に値付けをお願いいたします。
◉ 物品の受け取り日持
クラス終わりの時間帯のみ、教室にて承ります。
教室に来てくださったお帰りの際に、お渡しいただければと思います。
前回の開催時、みんなが今まで大切にされていた物たちに値段をつけるのが一番大変でした。
来てくださった際には口を揃えて「もっと安くでいいよ」と言ってくださったので、今回からはご提供していただく皆さまに値付けをお願いしようと思います。
また、物品の受け取り日時はクラス終わりの時間帯のみ、教室にて承ります。お忙しい時期かと思いますがご協力いただけましたら幸いです。
その他にも、ご提供していただく際の注意点がございます。
条件が合いましたら、どうぞよろしくお願いいたします。
【 受け付けられないもの 】
1、値付けがされていない物
2、明らかにボロボロな物
3、食品(未開封の物もNG)
4、マッサージ機
5、現金
【 同意していただくこと 】
1、売り上げは全て寄付する
2、チャリティーマーケットで次の方に渡らなかった場合、リユースに買取してもらいます。リユースで買取されなかった場合はWeショップさんに寄付いたします。
⁡⁡
【 チャリティーマーケットの開催予定日 】
1月2日  10:00〜13:00 頃 
1月3日  9:00〜12:00 頃
* 両日休憩時間あり
【 会場アクセス 】
神奈川県中郡大磯町大磯963-3
JR大磯駅 徒歩5分
ヨガサロン nicoyoga
チャリティーマーケット会場のnicoyogaから、すぐの1号線が箱根駅伝のコースです。
よかったら応援がてら遊びにいらしてください。
気が向いた時に20分ほど、ちょこっとお手伝いに来てくれる方も募集します。
お正月なので呑みながらやります。
箱根駅伝通過時はわたしも応援に行くのでちょこっと抜けます。
手放す方も受け取る方もいなければ、このチャリティーマーケットは成り立ちません。
今年も少しでも多くの方に賛同していただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
2022-12-01 20:00:00

いつもありがとうございます。

nicoyogaオーナーのべにこです。

 

日毎に寒さが増してきましたね。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

 

今夜は、アロマ精油のラベンダーとユーカリを湯に入れて長めにお風呂に浸かりました。

精油が一滴もでてこなくなった空き瓶を浴槽に入れて、さらに内側に付いている最後の精油まで使い切ります。

これが贅沢で、数滴入れるいつものお風呂より香りが高く、精油をふんだんに使えているのだと思います。

湯上りも身体がぽかぽ、頭からもじんわり汗をかきました。

 

ヴァータ(風)の要素が高まる今の季節は

身体を温めること、潤い、心の落ち着く時間をつくることを大切に過ごしています。

 

お風呂に浸かったり、寒さを衣服で調節したり、根菜を食べたり、ヨガをして体に熱をつくったり。

乾燥気味の体をできるときにオイルケアしたり、目を閉じる時間を毎日1分つくってみたり。 

暮らしの中にあるほんのちょっとした工夫で、冬の季節も健やかな心と体で楽しめたらいいなと思います。

 

 

 

本日、新年1月のスケジュールを更新しました。

 

まだ12月が始まったばかりなのに、もう新年のご案内です。

よろしければご覧ください。

 

 

■ 前回大好評だった「重ね煮WS」再び開催いたします!

今回は1月28日(土)冬の胃と心を休めるレシピを開催いたします。

簡単で美味しい、野菜の旨味を引き出す重ね煮を日常に取り入れてみませんか?

詳細ページ: https://nicoyoga.jp/info/4884560

 

 

■ 来年から毎月25日を〝ニコヨガの日〟

   クラス後にお茶でものみながらサットサンガを開こうと思います。

サットサンガとは、仲間と真実を語り合う集いなどと言われます。

何かテーマを設けてお話してもいいし、集まってくれたみんなで流動的な会になってもいいなと思います。

気軽にフランクに、職業や年代などを飛び越えて、心から話せる純粋な場になればいいなと思います。

参加費は無料です。また改めて中旬頃にサットサンガのご案内をさせてください。

 

 

 

今年はどこかへお出かけされている方が多いのかな。

 

教室はゆったりモードです。

のんびりと、nicoygaでみなさまのお越しをお待ちしております。

 

 

【 12月スケジュール・ご予約フォーム 】 

https://ssl.form-mailer.jp/fms/bbfd4865763389

 

【 1月スケジュール・ご予約フォーム 】 

https://ssl.form-mailer.jp/fms/452eac5d767268

 

2022-12-01 11:30:00

今年最後の新月の夜、ヨガの時間をご一緒しませんか。

 

自分に新しい種を植えるように新月のサンカルパ(自分への宣言)を行います。

月の満ち欠けを体で表す、月礼拝チャンドラナマスカーラも行います。

 

取り入れたかった生活習慣やなかなか始められなかったことなど、今年溜まった想いを整理し、新たに始めるきっかけにしてみましょう。

 

  

 

【 日時 】

12月23日(金)20:00〜21:15

 

 

【 参加費 】

¥3000  または  回数券1回分消化 + ¥500

  

 

【 キャンセルポリシー 】

12月16日を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生 

 

  

【 定員数 】

4名

 

  

【 開催場所 】

大磯ヨガサロン nicoyoga

大磯駅徒歩5分

駐車場・駐輪場 あり

    

 

【 担当講師 】

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山本紅子
どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。

・全米ヨガアライアンスRYT200 
・ヨガニードラセラピスト
・シニアヨガ指導者
・産後ヨガ指導者
・ヨガ解剖学TT
・日本エステティック認定エステティシャン

 

 

 

新月の夜ヨガ お申し込みフォーム

2022-12-01 11:00:00
今年も1年頑張ってくれた心と体を労わり、感謝のヨガをします。
 
まずは、手のひらで優しく身体をマッサージ。
身体の巡り促してくれるデトックス効果の高いポーズで、気持ちよく動きながら身体に溜まっているものの排出を促します。
最後はヨガニードラで、抱えすぎているモノを整理し心を癒します。
 
2022年も共に動いてくれていた心と体に感謝し、心身ともにすっきりと新年を迎える準備をしましょう!
 

 

 

【 日時 】

12月17日(土)10:00〜11:30

 

 

【 参加費 】

¥3000  または  回数券1回分消化 + ¥500

  

 

【 キャンセルポリシー 】

12月10日を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生 

 

  

【 定員数 】

4名

 

  

【 開催場所 】

大磯ヨガサロン nicoyoga

大磯駅徒歩5分

駐車場・駐輪場 あり

    

 

【 担当講師 】

200127162309-5e2e8fdd399df_m.jpg
 
山本紅子
どんな形でも、安心して。今のご自身の心と身体に寄り添う時間になればと思います。
自然のリズムと合わせて、ひとつひとつ心を込めてクラスを構成しております。

・全米ヨガアライアンスRYT200 
・ヨガニードラセラピスト
・シニアヨガ指導者
・産後ヨガ指導者
・ヨガ解剖学TT
・日本エステティック認定エステティシャン

 

 

 

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