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2021-02-02 20:00:00
字のごとく腰は、体の要!
そんな腰にフォーカスした腰痛クラスが3月25日限定で登場します!
 
 
腰がだるい、痛い、しびれる・・お医者さんに行っても原因がはっきりしない、
マッサージに行っても腰の辛さが中々取れない、という方も多いのではないでしょうか。
 
腰痛の原因は様々ですが、筋肉の硬さ、筋力の低下、動かし方が原因になっていることも考えられます。
 
ご自身の腰の癖を1度チェックしてみましょう。
体の癖を知り、症状別に効果的なポーズで筋力アップやストレッチを通じ、これらの症状の緩和を目指していきます。
  
*すでに何らかの疾患をお持ちで通院なさっている方は、主治医の指示に従って下さい。
 
 
【 日時 】
 
 
【 担当講師 】
真由美
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担当クラス:アナトミック骨盤ヨガ

 

運動不足、ストレス解消のためフィットネスクラブに通い始め、プログラムの1つであるヨガクラスに参加していました。

レッスン後の心身共にリラックスした感覚、この感覚はなんだろう?そんな興味からヨガを学び始めました。
気がつけば物事を素直に受け入れられるようになり、ストレスから解放され、素敵な出会いが、どんどん増えています。
皆様がご自身の心と身体に耳を傾けながら、楽しく身体が動かせるよう、お手伝いしたいと思っています。
 
・全米ヨガアライアンスRYT200
・アナトミック骨盤ヨガTT アドバンスインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・ヘッドショルダーセラピスト プロ科
・ヨガトレーナープロコース
・解剖学TT
 
 
【 参加費 】
¥2200  または  回数券1回分消化

 
【 キャンセルポリシー 】
前日を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生 

 
 

【 お勧めの方 】

・腰痛でお悩みの方

・ヨガで腰痛になったことがある方
・ご自身のからだの癖を知りたい方
・姿勢を良くしたい方
・セルフケアを日常に取り入れたい方
  
 
2021-02-02 19:40:00

いつもありがとうございます。

再び、回数券の有効期限延長のお知らせです。

 

 

【 回数券の有効期限延長 】

 

現在回数券をお持ちの全ての方 

更に1ヶ月延長し2ヶ月延長、トータル4ヶ月の有効期限

 

2021年1月14日〜緊急事態宣言中に新たに回数券をご購入の方

通常に有効期限に1ヶ月延長し、トータル3ヶ月の有効期限

 

現在回数券をお持ちの方で、以下に当てはまる方は、更に有効期限を1ヶ月延長致します。
 
・医療関係のお仕事をされている方
・持病をお持ちの方
・通院をされている方
・参加をご遠慮くださいとnicoyogaからお願いされている方
 
 
【 回数券の救済措置 】
 
現在回数券をお持ちで、有効期限延長をしても回数券を消化しきれない場合
プラス¥200(税込)のお支払いで、2021年5月末日までご受講可能です。
 
有効期間延長、ならびに救済措置の事前のお申し出は不要です。

 

  

大磯ヨガサロン nicoyoga

2021-02-01 18:00:00
心と体の状態をお聞きしながら
ご希望に沿ったあなただけのヨガクラスをお届けします!
 
*ご夫婦やお友達でヨガを楽しみたい方
*安心な環境でヨガしたい方
*腰痛改善に効果的なポーズを教えて欲しい
*緊張が続いているので呼吸法をメインにしたクラスがいい
*ヨガ哲学を交えながらヨガを学びたい
*スポーツのパフォーマンスUPに体幹を鍛えたい
 
などなど、ご自由にご自身にあったヨガをお楽しみください。
 
 
【 お試しキャンペーン価格:60分 】
ヨガマット代込み
 
・1名様  ¥7000 →  ¥6000 
・2名様 ¥10000 →  ¥7500(1名様:¥3750)
・3名様 ¥12000 →  ¥9000(1名様:¥3000)
 
 
【 担当講師 】
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山田直
担当クラス:陰陽ヨガ ・ヨガと瞑想・朝のフローヨガ

1975年生まれ。福岡出身。辻堂在住。
旅先のアメリカでインスピレーションを得て、写真を学ぶ為に神奈川へ上京。
30代半ばで、心身の息詰まりを感じていた頃に、全体性を回復するヨガと出会い感銘を受け、学び始める。
また、自然食の美味しさと食べた後の心身の落ち着きに感動し、オーガニックレストランで調理を始める。
現在、都内、横浜、湘南エリアのヨガスタジオ等にてクラスを持ち、ヨガ、瞑想、重ね煮などの自然食WS、ビーチヨガイベント等を開催している。
ヨガは、自分自身を信頼し、肯定していく為のとてもよいツールです。
僕も人生の多くの場面で助けられました。
リラックスして呼吸して、今この瞬間の自分の心身と繋がる時間にして貰えたら嬉しいです。

・全米ヨガアライアンスRYT500
・陰ヨガ教師トレーニング
・クシマクロビオティック level2  
 
*プライベートレッスンのキャンセルは承っておりません。
ご都合が合わなくなってしまった場合はご予約日のご変更をお願いいたします。
 
* 天候や道路状況などにより、急な開催日の変更をお願いする場合がございます。 
 
 
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