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１０月より新しいクラスが２つ登場します。
まず１つ目は、瞑想クラスや陰陽ヨガでお馴染みの、ナオ先生が平日朝のクラスに登場です！
べにこの産休で休講になるリフレッシュヨガと１番近いクラスになります。
NEW【 朝のフローヨガ 】 担当：ナオ
毎週月曜 １０：００〜１１：１５
朝の固まったカラダをゆるやかな流れる動き(フロー)でほぐし、身体を温めて目覚めさせていきます。
１呼吸１動作、呼吸に合わせて気持ちよく流れるように動いていきます。
自然と深くなる呼吸と、滑らかになっていく動き。すっきりとした１日を始めていきましょう。
やさしい誘導に、ヨガ哲学を分かりやすく暮らしにスライドして説明してくれるナオ先生。
ナオ先生と話しているだけなのに何故か心が整っていく、自分の持っている力をそっと後押ししてくれる先生です。
そして、２つ目は、ピラティスクラスが期間限定で登場します！
ピラティスの資格はどこで取得したかによって、講師の知識量や指導力に大きな差が出ると言われています。
カコ先生は、中でも最も難しいとされる Polestar Pilates Comprehensive を修了されています。
NEW【 ピラティス 】 担当：カコ
期間限定：月１回不定期開催 １０：００〜１１：１５
ピラティスが初めての方に向けた、やさしい基本のエクササイズをゆっくりとしたペースで行ないます。
常に体の軸の伸びを意識して動くことで、安定した姿勢、けがをしにくいしなやかな体を目指します。
アプローチは違いますが、深い呼吸で心身をより健康に保つという点はヨガと同じです。
ピラティスはより筋肉や身体の使い方にフォーカスしたメソッドです。
カコ先生のプロフィールは、講師プロフィールにてご覧いただけます。
大磯で、学びの深い先生のピラティスを格安で受けられるチャンスです！
１０月１１月のみ月に１度の期間限定のクラスですので、ご都合に合いましたらお早めにご予約ください。
毎年好評の夕方開催の「 サンセットビーチヨガ 」
今年も開催いたします！
シャーバーサナが終わりうっすら眼を開けた頃、毎年色んな空が迎えてくれます。
今年はどんな色になるのかなぁ。楽しみです！
◆ 大磯サンセットヨガ 開催日時
・バスタオル または ヨガマット
・羽織れるもの
・水分補給のお水
・汗拭きタオル
◆ 参加費
￥2000 or 回数券1回分消化
小学生以下無料
〝大磯町役場の方から〟海に向かってお越しくださいませ。
秋に向かう夕暮れ時
砂浜に心とカラダをゆだね、大きな夕焼けを眺めながらふぅ〜と深呼吸しましょう。
シャーバーサナが終わりうっすら眼を開けた頃、毎年色んな空が迎えてくれます。
今年はどんな色になるのかなぁ。楽しみです！
◆ 大磯サンセットヨガ 開催日時
・バスタオル または ヨガマット
・羽織れるもの
・水分補給のお水
・汗拭きタオル
◆ 参加費
￥2000 or 回数券1回分消化
小学生以下無料
〝大磯町役場の方から〟海に向かってお越しくださいませ。
いつもありがとうございます。
本日の大磯ヨガサロンnicoyogaはお休みをいただいております。
今週の営業日は、今日を除いた火曜から日曜までとなります。
8月18日（火）10:00-リフレッシュ 残１席
8月19日（水）19:30-ヨガと瞑想
8月20日（木）10: 30-アナトミック骨盤
8月21日（金）19:30-アロマリラックス 満席
8月22日（土）10:00-陰陽
8月23日（日）10:00-リフレッシュ 満席
ご予約は２４時間「スケジュール・ご予約」より承っております。
自動返信メールにございます通りの内容で承っております。
頂きましたご質問などのご連絡は３営業日以内に返信いたします。
お急ぎの場合や直近のご変更キャンセルは、お電話にてご連絡をお願いいたします。
教室の営業日休業日はHP「スケジュール・ご予約」にてご確認いただけます。
よろしくお願いいたします。
８月８日～８月１５日までお盆休みをいただきます。
期間中もご予約は承っておりますが、お問い合わせなどのメール返信はお盆休み明け１６日以降となります。
お急ぎの場合はお電話にてご連絡くださいませ。
