information

2019-04-09 12:36:00

本日、お問い合わせを頂きました方へ

お返事をお送りいたしましたがエラーになってしまうので、こちらにてお返事させて頂きます。

 


お問い合わせ内容を拝見いたしました。
当教室では「憩いの家」での開催は、行なっておりません。


憩いの家は、地域の地区長が管理をされているそうです。

そちらへお問い合わせ頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。

2019-04-02 10:11:00

桜が満開のところもあり、春を感じる今日この頃です。

気温的にもヨガをしやすい季節となりました。

 

 

今年のゴールデンウィークは、大型連休ですね。

 

ゴールデンウィークの始まりと終わりの方に、nicoyoga教室の開催がございます。

お休みの方も、そうでない方も、ご都合に合いましたら是非お越しくださいませ。

皆さまのご参加、お待ちしております。

 

 

5月スケジュール

 

2019-03-25 18:23:00

ニコヨガ教室へお越しいただいている皆さまに

無料でお持ち帰りいただいているヨガマガジン、YOGAYOMUの最新号が届きました!

 

今回のテーマは「 シャバーサナ 」です。

 

 

クラスの終わりのほっと一息タイム。

横たわって、身体の緊張が解放されていく感覚がありますよね。

 

 

好きな方も多いと思うのですが‥

 

実は、このシャバーサナ。

ヨガのアーサナの中で、最も大切で、難しいとされているアーサナなのです。

 

 

ただ横たわっているだけでは無いんですよね。

今回のYOGAYOMUには、とても奥深いシャバーサナのことが書かれています。

 

そして、シャバーサナでほっとリラックスしてからする〝大切なこと〟が書かれています。

特に夜のリラックスヨガで丁寧に行っている、アレです。 アレ!

 

 

次回の教室より最新号YOGAYOMUお持ちいたします。 

ぜひ、お手に取ってご覧くださいませ。

2019-03-02 14:47:00

ここ最近は暖かい日もちらほら
すぐそこまで春が近づいているのかなぁと嬉しく思います。

 


春は上昇のエネルギーがあり、植物は芽吹き、私たち動物もむくむくと動き出したくなる季節。


また「 解毒の季節 」とも言われる春に、旬の苦いものをいただいたり

ヨガで冬に溜まったものをスムーズに排出しやすい身体をつくっていきましょう。

 

 

4月スケジュール

 

2019-02-07 13:41:00

ようやくHPが形になって来ました!

これからもうすこし、コンテンツを増やしたり画像を増やして行こうと思います。

 

 

そして、新しく「 メールマガジン 」を作ってみました。

 

新しい機能なので、ちゃんとお届けできるのかドキドキでしたが

何度も自分のアドレス宛に試してみたので、もう大丈夫です。

 

 

ということで、現在nicoyogaメルマガ登録者数は、私1人。

 

メールマガジン登録者募集中です!

nicoyogaへお越しいただいたことがない方もお気軽にどうぞ。

 

 

毎月スケジュールを更新した時などのお知らせや、

ヨガの小話、ゆくゆくはメールマガジン登録者だけの特典もつくろうかなと考えています。

月に1・2度の配信予定です。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10