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2019-12-01 10:00:00

2019年10月の消費税増税後も消費税はいただいておりませんでしたが

教室のリニューアルに伴い、来年度より消費税を頂戴し料金改定を行う予定でおります。

 
尚、回数券を4枚集めると1回ご招待のサービスは2019年を持って終了とさせていただきます。
 
全てのクラスのお時間も75分に変更となります。
シニアヨガやママヨガも75分となり、より充実したクラスをお届け出来ればと思います。
 
来年2020年より、瞑想やアロマを用いたクラスのバリエーションも増える予定です。
回数券でご受講いただくとお得になるクラスなど
今後も皆さまにヨガを楽しんでいただけるよう努力してまいります。
 
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
 
  
 
【 2020年〜新料金表 】
 
全てのクラス共通
入会金・年会費 無料
 
 
* 都度払い 1回 ¥2200(税込)
 
 
* チケット 有効期限:2ヶ月
 
◉ 4回券 ¥8000(税込)
ヨガを体験してみたい方
月2回ペース
1回 ¥2000
 
◉ 6回券 ¥11100(税込)
気軽にヨガを楽しみたい方
月3回ペース
1回 ¥1850
 
◉ 8回券  ¥13600(税込)
継続したヨガの習慣を身につけたい方
月4回ペース 
1回 ¥1700
 
◉【 期間限定 】 1ヶ月フリーパス  ¥9900(税込)
回数制限なし 
ヨガのある暮らしをどうぞ
※ 月初〜月末までとなります
※ 一度に取れる予約は3件までです
2019-11-01 14:40:00

いつもありがとうございます。

nicoyogaのべにこです。

 

 

12月スケジュールを更新しました。

二宮町でのニコヨガ教室開催はこのスケジュールをもって終了となります。

 

沢山の思い出がつまったラディアンです。

二宮町から大磯町へ引っ越し、たった1駅しか離れてないのですがどこか寂しいです。

 

初めましての方も、お久しぶりの皆さまも、二宮町での最後の機会にお会い出来れば嬉しいです!

 

 

12月スケジュール

 

 

 

本格的な再開は、大磯町で来年の春(3月か4月ごろ)を予定しております。

1月はお休み、2月は数回、新しい大磯サロンで教室を開催出来たらと思っております。


私べにこ以外にも、他の先生にお越し頂きクラスを開催していただく予定です。
ぜひ楽しみにしていてください。

 


2月に開催する数回のスケジュールは

HPには掲載せず、メールマガジンにてお知らせさせて頂こうと思っております。


まだメールマガジンをご登録でない方はコチラからご登録くださいませ。

(本格的に再開する月のスケジュールはHPにて公開いたします) 

 

 

 

ずっと習いたかったサンスクリット語

なかなか教室がなかったのですが‥ オンラインで習い始めました!

 

目標は、マントラの1つサハナーヴァヴァトゥを全て書けるようになる事です。

 

 

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2019-11-01 11:51:00

優しいポーズで身体全体をほぐし、そこからヨガニードラを行います。

 

 

ヨガニードラとは、深いリラクゼーションを促すヨガで「眠りのヨガ」や「眠りの瞑想」と言われます。

実際に寝るのではなく、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら、身体の隅々に意識を向け瞑想状態へと入っていくものです。

 

無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は

身体だけでなく、呼吸やエネルギー、感情、思考にいたるまで、その自然な能力を妨げてしまいます。

ヨガニードラは、自然で健やかな本来ある状態に還していく練習です。

 

1時間の練習で4時間の睡眠に値するほどの、高いリラクゼーション効果があると言われており、

幅広い年齢や体調の方に実践可能なヨガの技法です。

 

 

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ディープリラックスヨガでは

呼吸を整えたり身体をほぐしてから、50分程のヨガニードラの時間を持ちます。

暖かい格好でお越しいただき、ブランケットなどず羽織れるものを必ずお持ちくださいませ。

 

 

 

◆ 参加費
¥2000 または、回数券1回分消化

 

◆ 持ち物

羽織れるもの(ブランケットなど)

温かい飲み物

 

◆ キャンセルポリシー

28日18時を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー   ¥1000発生 

 

2019-10-16 09:58:00

いつもありがとうございます。

ニコヨガ教室のべにこです!

 

 

以前よりブログでもお知らせしておりますが

今年の12月で、二宮町でのニコヨガ教室の開催は終了いたします。

 

その後は、お隣の大磯町へ引越し

来年の春ごろ大磯ニコヨガ教室のオープンを目標にしております。

  

 

二宮町での最後の教室は、12月12日の満月の夜ヨガを現在のところ予定しております。

 

スケジュールが変更になるかもしれませんので

12月のスケジュールで改めて発表させて頂ければと思います。

 

 

 

また、回数券の有効期限ですが

 

 

◆ 10月14〜17日の間にご購入の場合

12月12日(二宮町で開催する最終日)が有効期限となります。

 

◆ 10月22日以降にご購入の場合

12月12日(二宮町で開催する最終日)までに残っている有効期限に

大磯ニコヨガ教室再開日から1ヶ月の有効期限をプラスします。

 

例:回数券購入10月22日 二宮教室12月12日最終 大磯教室3月1日再開 とする場合

残りの有効期限10日 + 1ヶ月

2020年4月10日が有効期限となります。

 

 

 

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このお知らせを書きながらすこしウルっとしています。

( ほんと、すぐ近くでお隣なんですが‥ 笑  12月入ったらどうなるんでしょうか )

2019-10-01 20:00:00

11月30日土曜日

朝の時間帯で「 Deep  Relax Yoga 」を行います!

 

夜ヨガで取り入れているヨガニードラ。

11月30日は優しいポーズで身体全体をほぐし、そこから時間をかけたロングバージョンのヨガニードラを行います。

 

 

ヨガニードラとは、深いリラクゼーションを促すヨガで「眠りのヨガ」や「眠りの瞑想」と言われます。

実際に寝るのではなく、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら、身体の隅々に意識を向け瞑想状態へと入っていくものです。

 

無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は

身体だけでなく、呼吸やエネルギー、感情、思考にいたるまで、その自然な能力を妨げてしまいます。

ヨガニードラは、自然で健やかな本来ある状態に還していく練習です。

 

1時間の練習で4時間の睡眠に値するほどの、高いリラクゼーション効果があると言われており、

幅広い年齢や体調の方に実践可能なヨガの技法です。

 

 

お疲れの方や、深くリラックスしたい方、心をスッキリさせたい方にオススメです◎

是非どうぞ

 

 

11月スケジュール

  

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