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2020-04-17 15:54:00

いつもありがとうございます。

nicoyogaです!

 

昨日、メールマガジンを配信いたしました。

「届いていません」とご連絡を頂くことがございますが、ご登録のアドレスを今一度ご確認頂けますと幸いです。

 

メールマガジンをご登録いただく際や、教室のご予約をいただく際は、PCアドレス(GmailやYahooなど)をお使いいただくようお願いしております。

 

ドコモやSoftBank、auなどの携帯キャリアのアドレスには、メールをお届けする事ができません。

今まで届いていた方も急に届かなくなってしまうようです。

 

最新情報などはメールマガジンにて配信しております。

お手数をお掛けいたしますが、よろしければお持ちのPCアドレスで再度ご登録くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

2020-04-02 10:20:00

いつもありがとうございます。

 

感染症予防に伴い、3月31日から4月30日までの1ヶ月間、nicoyogaを臨時休講させていただいております。

 

ありがたいことに、休講中のプライベートレッスン、プライベートビーチヨガ、野外ヨガについて、お問い合わせを頂くのですが、現在全てのご予約を承っておりません。

 

お問い合わせいただき大変嬉しかったです。 

また、ことが落ち着きましたら、一緒にヨガしましょう^^

2020-03-29 18:30:00
いつもありがとうございます。
nicoyogaです。
 
今後の教室ついて大切なお知らせです。
 
 
新型コロナウィルス感染予防の為、
今月31日から4月30日までの1ヶ月間、教室を臨時休講させていただく事となりました。
 
皆さまからは、連日温かなお言葉を頂戴し、状況を伺ってまいりましたが、1日でも早い事態の収束
そして、お越し下さる皆さま、ならびに先生方の健康と安心を最優先し、決定いたしましたことをここにお知らせいたします。
 
いつも教室を楽しみにしてくださっていたのに大変申し訳ございません。
ご理解の程お願い申し上げます。
 
ご予約をいただいておりました皆さま、また回数券をお持ちの皆さまには、個別にメールでもお知らせしております。
 
今後の状況を見て休講期間が延長になるかもしれません。
その際は、こちらのインフォメーションにてお知らせいたしますのでご確認くださいませ。
 
5月スケジュールは、現在4月の中旬頃に公開を予定しております。
メールマガジンをご登録いただいている方へ先行して公開いたします。
まだご登録がお済みでない方は、メールマガジンご登録へとお進みくださいませ。
 
 
【 休講期間 】
2020年3月31日 〜 2020年4月30日
WS含む全クラス
 
 
【 回数券の有効期限延長 】
・大磯ヨガサロンで回数券をご購入いただいた方 1ヶ月延長
・二宮教室での回数券をお持ちの方 2週間延長
二宮教室での回数券は、すでに通常の約2倍の4ヶ月の有効期限を設けておりましたので、延長は2週間と致します。
 
また、以下に当てはまる方は、更に有効期限を1ヶ月延長致します。
 
・医療関係のお仕事をされている方
・持病をお持ちの方
・通院をされている方
・参加をご遠慮くださいとnicoyogaからお願いされている方
 
 
【 回数券の救済措置 】
有効期限延長をしても回数券を消化しきれない場合
プラス以下のお支払いで、2020年7月末日までご受講可能です。
 
・大磯ヨガサロンで回数券をご購入いただいた方 +¥200(税込)
・二宮教室での回数券をお持ちの方 +¥500(税込)
 
有効期間延長、ならびに救済措置の事前のお申し出は不要です
 
 
 
必要以上に不安を抱えることなく、ご家族や友人と日常にある小さな幸せを沢山見つけて、笑っていてくださいね。
身体が緊張している時は、ゆっくり呼吸をして、胸を開き、ちょこっと上を見上げてみてください。
 
皆さまと繋がれるように、明日からまたブログを書こうと思います。
大切なお知らせはHPに掲載いたしますので、こちらのHPもチェックを忘れずにお願いいたします。
 
 
大磯ヨガサロン nicoyoga
山本紅子
2020-03-05 14:50:00

コロナウイルスの感染拡大により、ニコヨガ教室では、以下のように方針を決定いたしました。

現時点では、全てのクラスを予定通り開催いたします。

 

ニコヨガ教室では以下の取り組みを実施しております。

また、ご参加くださる皆さまにもご協力をお願いしております。

 

・入室前の手洗いうがいの徹底

玄関入ってすぐの流し台横に、お手洗いのソープと、うがい用に紙コップをご用意しております。

お越し下さる皆さま、講師、全ての方にお手洗いとうがいを済ませてからご入室いただいております。

 

・アルコールスプレーを設置

入り口に設置しておりますので、ご必要な方はご利用くださいませ。

 

・空間の換気と除菌

クラス中の換気、クラス後の清掃、アロマスプレーによる空間の除菌をしております。

 

 

皆さまが安心してお越しいただける環境作りに努めておりますが、ご参加の判断はご自身でお決めいただければと思います。

 

また、感染症が流行る以前よりお願いしておりますが、体調が優れない場合のクラスのご受講をお控えくださいませ。

 

どうぞよろしくお願いいたします。 

情報は随時更新いたします。

 

 

2020年3月1日

大磯ヨガサロン nicoyoga 

 

 

 

【 3月5日追記:シニアヨガクラス開催中止のお知らせ 】 

 

3月のシニアヨガクラスは開催を中止する事に致しました。

ご予約をいただいております皆さまには、個別にメールをお送りしております。

 

現状では、シニアヨガ以外のクラスは通常通り行う予定でおります。

引き続きご参加の判断はご自身でお決めいただければと思います。

 

 

 

【 3月8日追記:クラスの定員数を半分に減らします 】

 

当面の間、クラスの定員数を半分の4名様にする事に致しました。

現在すでに4名様以上のご予約をいただいているクラスは、その人数で開催致します。

 

 

【 3月8日追記:回数券を延長致します 】

 

・大磯ヨガサロンで回数券をご購入いただいた方 1ヶ月延長

・二宮教室での回数券をお持ちの方 2週間延長

 

二宮教室での回数券は、すでに通常の約2倍の4ヶ月の有効期限を設けておりましたので、延長は2週間と致します。

 

また、以下に当てはまる方は、更に有効期限を1ヶ月延長致します。

 

・参加をご遠慮くださいとnicoyogaからお願いされている方

・医療関係のお仕事をされている方

・持病をお持ちの方

・通院をされている方

 

事前のお申し出は不要です

収束後、来店初回時にお申し出ください。

2020-03-01 09:00:00

 『はじめてのヨガ哲学WS』

         〜私って何だろう?〜
 
 
ヨガや瞑想では、自分を観察する意識が大事だと言われます。
 
が、そもそもその観察する対象である自分、「私」とは何でしょうか?
 
身体、呼吸、心?
 
 
ヨガ哲学では、そんな「私」という曖昧なものの集合体を、いくつかの層に仕分けして考えています。
分けることで、漠然とした観察する対象としての自分がより見えやすくなってきますね。
 
同じ水でも、これは氷、これは蒸気、これは川、これは海と分けて認識できるように。
このWSでは、簡単な講義、ヨガのボディワーク、陰ヨガ、瞑想を通して、
「自分を仕分けして観察する」という行為を体験的に学びます。
 
 
そこから観えてくる「私」とは何か?
それはヨガだけではなく、日常の自分自身のあり方を見つめるよい機会になっていくでしょう。
 
 
【 日時 】
4月29日(祝)10:00〜12:00
 
【 担当講師 】
山田直
 
【 WS内容 】
◯講義ー45分
・心の仕分けーアハンカーラ・マナス・ブッディとは?
・私の層ーコーシャ・シャリーラとは?
 
◯ボディワークー30分
・簡単なムーヴメントと観察
・立位の瞑想
・陰ヨガ
 
◯座位の瞑想ー10分×2回
 
◯シェアリング・統合ー15分
 
 
【 参加費 】
¥4000  または  回数券2回分消化

 

【 キャンセルポリシー 】

前日28日を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生

 
【 持ち物 】
筆記用具・動きやすい服装
 
【 お勧めの方 】
・ヨガ哲学、瞑想に興味がある。
・忙しい日常の自分をケアしたい。
・ヨガの練習でもっと集中したい。
・自分自身への理解を深めたい。
・自分を受容してあげたい。
 
 
ヨガ・瞑想が初めての方も大丈夫です。
少人数でアットホームな空間ですので、安心してご参加下さい。
 
 
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