いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。

今年も長い夏休みを頂戴いたします。
ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。


■ 年末年始休業期間
2023年8月8日（火）から2023年8月18日（金）まで
2023年8月19日（土）夕暮れのカフェヨガより教室を開催いたします。

■ 回数券の有効期限の延長 
回数券の有効期限が夏休みと重なる場合、有効期限を2週間延長しております。

みなさまも体調にお気をつけて、楽しい夏をお過ごしください。

大磯ヨガサロン nicoyoga

木曜日、10:30〜11:45

新しいクラス「コアパワーヨガ®︎」CPYが登場します！

（CPYとはコアパワーヨガの略です）

担当は、59歳の真由美先生です。

真由美先生は本当に59歳なのか！？と驚くような、しなやかな体の持ち主です。

「いくつになっても、続けることで体は必ず変わります」

そうおっしゃる真由美先生がオススメするこのコアパワーヨガ®︎。

コアパワーヨガ®︎は、決められたポーズを繰り返し練習します。

回を重ねるたびに動きに慣れ、変化していく体を感じられることでしょう。

スポーツ医化学に基づいて作られた運動療法なので、体の衰えをどうにかしたい方、しっかり体を動かしたい方に向けた方にオススメの、動きのあるフィットネスクラスです。

いつもありがとうございます。

先日、nicoyoga LINE公式の方で、アンケートを実施いたしました。

ご協力いただきました皆さま、貴重なご意見をいただき誠にありがとうございました。

いただきましたご意見を元に、より良い教室作りを目指してこれからも精進いたします。

いただきましたご意見の中で、クラス名からクラス内容が連想されていないのかなと思うご意見がいくつかございました。

その為、９月より「旧：からだメンテナンス」→「新：筋膜リリース」と、クラス名の変更をいたします。

◉ 筋膜リリース（旧からだメンテナンス）　

木曜日１０：３０〜１１：４５  担当：真由美　

運動量の目安 ５つ星中：★３

筋膜リリースを取り入れたフィットネスクラスです。

固まっていた筋膜がゆるみ体がスムーズに動きやすくなります。血流が良くなるので、コリや痛みが軽減し、終わった後は心身共にスッキリ爽快です。

クラス紹介ページに運動量の目安をつけてみました。

クラス選びのご参考になりましたら幸いです。

教室にマイヨガマットを置いておけるサービスが始りました！

6ヶ月 / 1500円
以後継続の場合 6ヶ月 / 1000円

真鍮でヨガマットネームプレートをお作りします。

可愛いネームプレートを作ってくれる鍛冶屋さんは
https://www.instagram.com/komariworksxkajitarokobo/さん
マルシェ大磯市の出店時には、行列が出来ているあのお店です♡

いつもnicoyogaへお越しいただき誠にありがとうございます。

火曜の「ヨガと瞑想」クラスの担当ナオ先生が骨折されました。

それに伴い、7月、8月のクラス変更と休講と変更がございます。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

クラス変更　

・7月18日　ヨガと瞑想 → ヨガベーシック

・7月25日　ヨガと瞑想 → リラックスヨガ

クラス休講

・8月1日　ヨガと瞑想 → 休講

8月1日の休講に伴い、回数券の有効期限までに消化できない方はご遠慮なくご相談くださいませ。

ご不便をおけしてしまい大変申し訳ございません。

どうぞよろしくお願い致します。