ここ最近は暖かい日もちらほら
すぐそこまで春が近づいているのかなぁと嬉しく思います。

春は上昇のエネルギーがあり、植物は芽吹き、私たち動物もむくむくと動き出したくなる季節。

また「 解毒の季節 」とも言われる春に、旬の苦いものをいただいたり

ヨガで冬に溜まったものをスムーズに排出しやすい身体をつくっていきましょう。

◆ ４月スケジュール