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2019-05-02 07:08:00
新しい元号「 令和 」が始まりましたね!

 

新しい1日は毎日始まっていますが
こうして区切りがつくと、より新鮮な気持ちになります。

 

 

最近は湿度の高い日が増えてきました。

 

湿度が高いと、身体がダルく感じたり気分も落ち込みやすくなります。
そんな時こそ、呼吸を整え体を動かしてあげてください。
心身ともにスッキリしますよ。

 

ヨガで滞りのない巡りの良い身体を作り
これから訪れる梅雨の時期も、快適に過ごして行きましょう!

 

また6月21日は「 国際ヨガの日 」です。
ニコヨガでは、去年に引き続きチャリティーヨガを開催します。
詳細は6月スケジュールでご確認くださいませ。

 

 

 

 

 

ニコヨガが始まった最初の1回目のクラスからお越し頂いているKさんの声をUPしました。

 

ニコヨガへお越しいただく皆さまによって、教室が作られているなぁとつくづく思います。
ありがたい気持ちで一杯です。