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１１月スケジュールを本日公開いたしました！

開催が延期となってしまった「セルフケア陰ヨガWS」

養生内容を冬バージョンを変え、１１月に開催することといたしました！
前回はスケジュール公開後すぐに満席となりましたので、ご興味をお持ちの方はお早めにご予約くださいませ。

■ １１月２３日（祝）冬のセルフケア陰ヨガWS
自宅で陰ヨガを使った簡単なセルフケアができるように、身体の状態に合わせた陰ヨガを一緒に探っていきます。
陰ヨガは東洋の陰陽論などがベースになっており、季節に合わせた身体調整にも優れています。
冬に強まる冷え、滞りなどの水の要素をケアする陰ヨガクラスをして、体験をシェアしていきましょう。


◉ １１月スケジュール　

大磯ヨガサロン nicoyoga