木曜日、10:30〜11:45

新しいクラス「コアパワーヨガ®︎」CPYが登場します！

（CPYとはコアパワーヨガの略です）

担当は、59歳の真由美先生です。

真由美先生は本当に59歳なのか！？と驚くような、しなやかな体の持ち主です。

「いくつになっても、続けることで体は必ず変わります」

そうおっしゃる真由美先生がオススメするこのコアパワーヨガ®︎。

コアパワーヨガ®︎は、決められたポーズを繰り返し練習します。

回を重ねるたびに動きに慣れ、変化していく体を感じられることでしょう。

スポーツ医化学に基づいて作られた運動療法なので、体の衰えをどうにかしたい方、しっかり体を動かしたい方に向けた方にオススメの、動きのあるフィットネスクラスです。