お知らせ
こんにちは
nicoyogaのべにこです。
１２月１２日をもちまして、二宮町でのnicoyoga教室は終了いたしました。
皆さまとの沢山の思い出があり、こうして振り返る日々がある事をとても幸せに思っております。
nicoyogaに出会ってくださった皆さまに心より感謝いたします。
長い準備期間をいただき、２０２０年の２月よりお隣の大磯町で教室を再開いたします。
その前に、ささやかではございますが
１月２５日大磯ヨガスタジオのレセプションパーティーを開催しようと思っております。
恒例のヨガクイズも行います。
全問正解の方には、、 お楽しみに！！
また後日に、レセプションパーティーの詳細をお知らせさせてください。
この少しの間が、ちょっぴし寂しいです。
みなさん風邪ひかないでね〜
また元気にお会いしましょう！
2019年10月の消費税増税後も消費税はいただいておりませんでしたが
教室のリニューアルに伴い、来年度より消費税を頂戴し料金改定を行う予定でおります。
いつもありがとうございます。
nicoyogaのべにこです。
１２月スケジュールを更新しました。
二宮町でのニコヨガ教室開催はこのスケジュールをもって終了となります。
沢山の思い出がつまったラディアンです。
二宮町から大磯町へ引っ越し、たった１駅しか離れてないのですがどこか寂しいです。
初めましての方も、お久しぶりの皆さまも、二宮町での最後の機会にお会い出来れば嬉しいです！
本格的な再開は、大磯町で来年の春（３月か４月ごろ）を予定しております。
１月はお休み、２月は数回、新しい大磯サロンで教室を開催出来たらと思っております。
私べにこ以外にも、他の先生にお越し頂きクラスを開催していただく予定です。
ぜひ楽しみにしていてください。
２月に開催する数回のスケジュールは
HPには掲載せず、メールマガジンにてお知らせさせて頂こうと思っております。
まだメールマガジンをご登録でない方はコチラからご登録くださいませ。
（本格的に再開する月のスケジュールはHPにて公開いたします）
ずっと習いたかったサンスクリット語
なかなか教室がなかったのですが‥ オンラインで習い始めました！
目標は、マントラの１つサハナーヴァヴァトゥを全て書けるようになる事です。
優しいポーズで身体全体をほぐし、そこからヨガニードラを行います。
ヨガニードラとは、深いリラクゼーションを促すヨガで「眠りのヨガ」や「眠りの瞑想」と言われます。
実際に寝るのではなく、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら、身体の隅々に意識を向け瞑想状態へと入っていくものです。
無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は
身体だけでなく、呼吸やエネルギー、感情、思考にいたるまで、その自然な能力を妨げてしまいます。
ヨガニードラは、自然で健やかな本来ある状態に還していく練習です。
１時間の練習で４時間の睡眠に値するほどの、高いリラクゼーション効果があると言われており、
幅広い年齢や体調の方に実践可能なヨガの技法です。
ディープリラックスヨガでは
呼吸を整えたり身体をほぐしてから、５０分程のヨガニードラの時間を持ちます。
暖かい格好でお越しいただき、ブランケットなどず羽織れるものを必ずお持ちくださいませ。
◆ 持ち物
羽織れるもの（ブランケットなど）
温かい飲み物
28日18時を過ぎたキャンセル
キャンセルフィー ¥1000発生
いつもありがとうございます。
ニコヨガ教室のべにこです！
以前よりブログでもお知らせしておりますが
今年の12月で、二宮町でのニコヨガ教室の開催は終了いたします。
その後は、お隣の大磯町へ引越し
来年の春ごろ大磯ニコヨガ教室のオープンを目標にしております。
二宮町での最後の教室は、12月12日の満月の夜ヨガを現在のところ予定しております。
スケジュールが変更になるかもしれませんので
12月のスケジュールで改めて発表させて頂ければと思います。
また、回数券の有効期限ですが
◆ １０月１４〜１７日の間にご購入の場合
12月12日（二宮町で開催する最終日）が有効期限となります。
◆ １０月２２日以降にご購入の場合
12月12日（二宮町で開催する最終日）までに残っている有効期限に
大磯ニコヨガ教室再開日から１ヶ月の有効期限をプラスします。
例：回数券購入10月22日 二宮教室12月12日最終 大磯教室3月1日再開 とする場合
残りの有効期限10日 ＋ 1ヶ月
2020年4月10日が有効期限となります。
このお知らせを書きながらすこしウルっとしています。
（ ほんと、すぐ近くでお隣なんですが‥ 笑 １２月入ったらどうなるんでしょうか ）
