お知らせ
いつもありがとうございます。
nicoyogaです。
本日、８月スケジュールを更新いたしました！
◎ クラスタイトルが変わりました
今まで「マインドフルネスヨガ」というクラスタイトルでしたが、内容が分かりやすいように８月より「ヨガと瞑想」に変更いたしました。
ヨガの始まりは、瞑想することから始まりました。
ポーズは瞑想しやすい身体を作るために、後から作られたそうです。
マインドフル（今この瞬間）に心身を味わい、今この瞬間の自分自身に立ち戻る時間をぜひどうぞ。
◎ 毎年好評の「サンセットビーチヨガ」今年も８月２９日（土）に開催いたします！
シャーバーサナが終わりうっすら眼を開けた頃、毎年色んな空が迎えてくれます。
今年はどんな色になるのかなぁ。楽しみです。
◎ お盆休みのお知らせ
８月８日～８月１５日までお盆休みをいただきます。
お盆休みをまたぐ回数券の有効期限は２週間延長いたします。
６月、７月と、ありがたいことに沢山のご予約をいただいたのにもかかわらず
定員数を減らしてのクラス開催となり、ご希望いただきました皆さまにクラスへご案内することが出来ずに本当に申し訳ありません。
様子を見ながらとなりますが、８月も引き続き定員数を減らしての開催を予定しております。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにご連絡お待ちしております。
全てのクラス、ヨガ未経験の方、体が固い方、どなたでもご参加いただけます。
いつもありがとうございます。
nicoyogaです。
教室が再開し、ありがたいことに沢山ご予約をいただいております。
６月は定員数を減らしての教室再開となり、朝開催のほとんどのク
大変ありがたい思いと、ご希望いただいております皆様にご
回数券をお持ちの皆様へ
キャンセル待ちをされてもご案内出来なかった場合は、有効期限を２週間延長いたします。
教室の都合でご購入いただきました回数券が無駄になってしまうような事はございませんのでご安心ください。
今お持ちの回数券が期限内に消化できない場合は、お気軽にご相談いただければと思います。
臨時休講の期間がございましたので、柔軟に対応させていただければと思っております。
大磯ヨガサロン nicoyoga
いつもありがとうございます。
nicoyogaのべにこです。
ようやく６月から大磯ヨガサロンが再開し、徐々にお久しぶりの皆さまとの再会や、初めましての方々ともお会いすることが出来ております。
「再開を楽しみにしていました」「待っていました」と、ありがたいお声が講師一同の活力になり、
また元気に大磯ヨガサロンで皆さまのお越しをお待ちしております！
そして、お待たせいたしました！
７月スケジュールを更新いたしました。
ヨガや瞑想では、自分を観察する意識が大事だと言われます。
が、そもそもその観察する対象である自分、「私」とは何でしょうか？
身体、呼吸、心？
ヨガ哲学では、そんな「私」という曖昧なものの集合体を、いくつかの層に仕分けして考えています。
そこから観えてくる「私」とは何か？
ヨガだけではなく、日常の自分自身のあり方を見つめるよい機会にもなります。
毎週木曜日 １０：３０〜１１：４５
全国に広がる人気のアナコツヨガクラス！
独特の動きで、股関節周りや体幹の筋肉に働きかけ、体の深部から熱を生み出します。
解剖学に基づいて作られた、ズバリ！効かせるヨガです。
受けた人にしか分からない、アナ骨ワールド！ 是非体験してみてください！
土曜・平日 各１回 １０：３０〜１１：４５
ママの為のほっと一息ヨガクラスです。0歳児～お子様連れOK。参加者同士で見守り保育をします。
アイソメトリック運動を取り入れた、産後の身体に優しい、産後の身体に必要な骨盤リカバリーヨガ。
ママヨガクラスはヨガマット無料です。
全てのクラス、ヨガ未経験の方、体が固い方、どなたでもご参加いただけます。
６月スケジュールの「満月・新月」の表示を間違えておりました！
正しくは、
６月６日（土） 満月のビーチヨガ
６月２１日（日）新月のリフレッシュヨガ です。
今週土曜日開催の満月のビーチヨガ、お天気はどうでしょうか。
サイトによって予報が違うので晴れてほしいなと願っております。
まだご参加者募集中です。
自粛中に固くなった心と体を、大地の上で気持ちよく伸ばすことからはじめましょう
自然の中でゆったり呼吸して、カラダ全体に新鮮な呼吸を届けます。
最後は空を見上げ、砂浜にゴロンと寝転んだ至福のシャバーサナをぜひどうぞ
ヨガが初めての方、お久しぶりの方、お子様連れのご参加も大歓迎です♡
６月６日（土）９：００〜１０：１０
