お知らせ

2020-07-23 08:00:00

 『はじめてのヨガ哲学WS』

         〜私って何だろう?〜
 
 
ヨガや瞑想では、自分を観察する意識が大事だと言われます。
 
が、そもそもその観察する対象である自分、「私」とは何でしょうか?
 
身体、呼吸、心?
 
 
ヨガ哲学では、そんな「私」という曖昧なものの集合体を、いくつかの層に仕分けして考えています。
分けることで、漠然とした観察する対象としての自分がより見えやすくなってきますね。
 
同じ水でも、これは氷、これは蒸気、これは川、これは海と分けて認識できるように。
このWSでは、簡単な講義、ヨガのボディワーク、陰ヨガ、瞑想を通して、
「自分を仕分けして観察する」という行為を体験的に学びます。
 
 
そこから観えてくる「私」とは何か?
それはヨガだけではなく、日常の自分自身のあり方を見つめるよい機会になっていくでしょう。
 
 
【 日時 】
7月26日(日)10:00〜12:00
 
【 担当講師 】
山田直
 
【 WS内容 】
◯講義ー45分
・心の仕分けーアハンカーラ・マナス・ブッディとは?
・私の層ーコーシャ・シャリーラとは?
 
◯ボディワークー30分
・簡単なムーヴメントと観察
・立位の瞑想
・陰ヨガ
 
◯座位の瞑想ー10分×2回
 
◯シェアリング・統合ー15分
 
 
【 参加費 】
¥4500  または  回数券2回分消化

 

【 キャンセルポリシー 】

前日25日を過ぎたキャンセル

キャンセルフィー ¥2000発生

 
【 持ち物 】
筆記用具・動きやすい服装
 
【 お勧めの方 】
・ヨガ哲学、瞑想に興味がある。
・忙しい日常の自分をケアしたい。
・ヨガの練習でもっと集中したい。
・自分自身への理解を深めたい。
・自分を受容してあげたい。
 
 
ヨガ・瞑想が初めての方も大丈夫です。
少人数でアットホームな空間ですので、安心してご参加下さい。
 
 
2020-07-14 07:07:00

お車でお越しいただいております皆様にお願いです。

 

教室のドアオープンと同じく、駐車場もクラス20分前に開きます。

路上でのお車の待機は近隣のご迷惑になりますのでご遠慮くださいませ。

 

駐車場は4台ございますが、満車の場合はお近くのコインパーキングのご利用をお願いいたします。

 

 

大磯ヨガサロン nicoyoga 

2020-07-07 07:35:00
8月「リフレッシュヨガ」を追加開催する事にいたしました!
 
スケジュールを公開して数日で満席や残りわずかなクラスが多数あり、とても有り難い気持ちで一杯でおります。また、クラスをご希望いただいておりますのに、みなさまに十分なご案内が出来ておらず大変申し訳ございません。
 
1日のみの追加開催となりますが、ご都合に合いましたら幸いです。
 
 
【 追加開催日 】
リフレッシュヨガ
8月2日(日)10:00ー11:15 
 
 
もしご都合に合いましたらお早めにご連絡くださいませ。
小さなヨガ教室でご不便をおかけしておりますが、今後ともよろしくお願いいたします。
 
7月、8月も、まだご案内可能なクラスがございますので、初めての方もお気軽にお越しいくださいませ。
 
 
2020-07-01 12:45:00

いつもありがとうございます。

nicoyogaです。

 

 

 

本日、8月スケジュールを更新いたしました!

 

 

◎ クラスタイトルが変わりました

今まで「マインドフルネスヨガ」というクラスタイトルでしたが、内容が分かりやすいように8月より「ヨガと瞑想」に変更いたしました。

ヨガの始まりは、瞑想することから始まりました。

ポーズは瞑想しやすい身体を作るために、後から作られたそうです。 

マインドフル(今この瞬間)に心身を味わい、今この瞬間の自分自身に立ち戻る時間をぜひどうぞ。

 

 

◎ 毎年好評の「サンセットビーチヨガ」今年も8月29日(土)に開催いたします!

シャーバーサナが終わりうっすら眼を開けた頃、毎年色んな空が迎えてくれます。

今年はどんな色になるのかなぁ。楽しみです。

 

 

◎ お盆休みのお知らせ

8月8日~8月15日までお盆休みをいただきます。

お盆休みをまたぐ回数券の有効期限は2週間延長いたします。

 

 

 

6月、7月と、ありがたいことに沢山のご予約をいただいたのにもかかわらず

定員数を減らしてのクラス開催となり、ご希望いただきました皆さまにクラスへご案内することが出来ずに本当に申し訳ありません。

 

様子を見ながらとなりますが、8月も引き続き定員数を減らしての開催を予定しております。

ご希望のクラスがございましたら、お早めにご連絡お待ちしております。

 


全てのクラス、ヨガ未経験の方、体が固い方、どなたでもご参加いただけます。

2020-06-19 08:49:00

いつもありがとうございます。

nicoyogaです。

 

教室が再開し、ありがたいことに沢山ご予約をいただいております。


6月は定員数を減らしての教室再開となり、朝開催のほとんどのクラスが満席となりました。
大変ありがたい思いと、ご希望いただいております皆様にご案内が出来ず申し訳ない思いでおります。

 


回数券をお持ちの皆様へ

 

キャンセル待ちをされてもご案内出来なかった場合は、有効期限を2週間延長いたします。

教室の都合でご購入いただきました回数券が無駄になってしまうような事はございませんのでご安心ください。

 

今お持ちの回数券が期限内に消化できない場合は、お気軽にご相談いただければと思います。

臨時休講の期間がございましたので、柔軟に対応させていただければと思っております。

 

 

大磯ヨガサロン nicoyoga